2/23～3/1の日記

2/23（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法473回目）、スポーツジム
・ここ最近、淀んだのが背中で吹き出し、首の裏の筋に引っかかってガリガリと砕けることが多かったのですが、昼間は首の中（人迎の奥：星状神経節のあたり？）を通る流れが激しかったです。

・鍼治療で背中・首の裏を施術してもらって、首裏にも流れが寄ったように感じました。淀んだのが流れ込むと横向きの筋がパチンパチンとはじけてるのですが、ずいぶんとガリガリ感が減っていて、スムーズな流れに近づきつつあるのを感じてます。

2/24（火）の日記、スポーツジム
・背中で吹き出て、筋が「ガリガリ・・パチン」と砕けるのは相変わらず続いてました。

・夜には後頭部左側で片頭痛が少し出たのと、その後後頭部右半分にぶわっと流れるのがあって、流れは進んでいるようです。ただ、その直前の２～３時間ぐらいの間、何もできずにうなだれて過ごしてました。

2/25（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法474回目）
・腕に向けての決壊が何度も何度も起きて、いろんなルートから腕へ流れ込んでいた。

・ちょうど鍼治療に行ったとき首前左側で筋がガリガリとはじけてて、首前の左右両方をお願いして施術してもらいました。

・はじけてたのが水色の筋で左右にあって、それぞれひどい伝線が起きました。伝線したのは右側では背中へ、左側では左手へ、で、背中は吹き出るところにかかってました。

・淀んでるのが緑色で、ねちょっとしたのが青色で、それぞれ鍼を刺しこんでもらったところでここに詰まったのが眠ってるのが分かりました。

・治療が終わって電車に乗ってるとき、詰まっているところからの流れがずっと起きてて、膜を破って漏れ出るように抜けてる感じがしました。出元はお腹。

・夜はノドのずっと奥の方でもパチンパチンとはじけてました。

2/26（木）の日記、スポーツジム

・朝は右のふくらはぎ・腿・お腹（腎経ライン）を昇り、腕と頭へ流れた。頭はもわんもわんとしたり、じわぁっと広がったりしていた。

・昼ごろは、心下のあたりが押されているように引っ張られ、後頭部右半分へ広がって流れた。その後は首横を削りながら、肩から腕へ。

・それからはずっと首回りから後頭部と腕へ流れてました。

2/27（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法475回目）、スポーツジム

・お腹からの大移動。後頭部（右側）にも決壊した流れ。鍼治療は背中側。

・右眼がぱしぱしとしたり小刻みに震えたりして、神経が流れが起きていた。

2/28（土）の日記、スポーツジム

・お昼ご飯を食べたとき、お腹の汗がびっしょり出た。それから耳の後ろ（大耳介神経？）を強く流れた。

・ジムでランニングをしてる最中も、首周りを流れながらパチパチとはじけてました。

・夜にも汗がにじみ出て神経の流れが起きた。もう流れ尽きてもいいぐらいに流れているのですが、まだ終わらないです。。

3/1（日）の日記、スポーツジム

・真夜中2:30に目が覚めて、首元から腕へ頭へ激しく流れました。しばらくしたらそのまま寝ました。

・日中は首周りでパチパチはじけたり、何度か激しい流れが起きて前腕へ流れ込んだりとしましたが、、特に新しい感じのことは起きなかったかもです。

・昼間、リバーサルを受けた人たちと会いました。いろんな話をしましたが、「リバーサルを受けて、治ったといえるまでに回復した人はいない」というのが現時点での事実かと思います。でもいま私は鍼治療が功を奏しているので、どこまで治るか、完治できたといえるまでに良くなれるのか、それを見届けつつ、また４月から復学をして鍼の資格を目指そうと思います。

2/16～2/22の日記

2/16（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法470回目）、スポーツジム

・胸鎖乳突筋（ピンクの筋肉）の奥の前斜角筋（赤い筋肉）が硬いのですが、少し亀裂ができてきています。

・鍼治療でもその部分を集中的に施術してもらって、伝線が腕に背中に胸にと起こりました。胸に伝線した神経は肩甲下神経かあるいは長胸神経じゃないかと思います。背中の伝線は激痛でした。

・ジムでのランニングではお腹からの流れが起きてて、頭の皮膚をぶわっと流れたりもしました。

・圧がかかって流れるたびに首周りのどこかを削ってます。後頭部へも同じように流れています。 

2/17（火）の日記、スポーツジム

・朝、後頭部の大後頭神経が下の方から上までガリガリと砕けて流れました。同じように小後頭神経と第三後頭神経ラインでも起きました。

・それ以降は首横を流れたり、首裏を流れたりを繰り返してました。

2/18（水）の日記、スポーツジム

・首の真裏でバチンとはじけ、後頭部を上方に向かって流れるのと肩の天髎～巨骨のあたりでぷるぷると震えながら腕へ流れるのが起きた。

・ランニングをしているとき、右の斜角筋隙周辺からオトガイのあたりへの流れが起き、腋窩神経ラインに鈍痛が出ました（ピリピリするというのではなく、じんじんとして痛かった）。

・肩外兪・天髎のあたりから、後頭部へ、肩へと吹き出すように流れた。橈骨神経ラインに濁流が起きた。それ以降は首裏（右）からの激しい流れが続いた。

・夜遅くになって、ランニング中に流れた「右の斜角筋隙周辺からオトガイのあたりへのライン」で、バチンバチンとはじけました。はじけるのが２サイクル目の動きになっているんでしょうか。。。

2/19（木）の日記、鍼治療（醒脳開竅法471回目）、スポーツジム

・肩の所から、腕へ向かって流れ込む感じが何度も起きました。

・鍼治療もそこをお願いしました。

・新しい感じの流れは起きなかったけど、バチンバチンとはじけるのは激しかった。

2/20（金）の日記、スポーツジム

・朝4時に目が覚めて、ひっぱられながら肩から先（指先まで）への大移動が起こる。（頭のかなり高いところで何回かはじけた）

・気づいたらそのまま寝てしまって朝に起きて（その時は流れは止まってる）、ちょっと動いたらまた大移動がはじまって横になって午前中を過ごす。

・スポーツジムでジョギングをして帰ってきてからも同じように腕への流れが起きました。晩御飯を食べてのんびりしている所でも起きました。そのつど、ちょびっとづつ、ノド周りの固まったところを削りながら流れていたように思います。（頭皮ではなく）頭の中へもはじけて流れたりもしてました。

2/21（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法472回目）、スポーツジム

・真夜中の２時に目が覚めて決壊、そのまま寝たのだけど、また明け方の６時にも目が覚めて決壊が起こった（それ以降は寝付けなかった）。午前中断続的に何度も決壊したのですが、後頭部のめりめりと潜るような流れが頭のてっぺんまでつながった（バチンバチンとはじけながら）。

・苦い味がずっと口の中に広がって、歯の右下周辺で神経系の鈍い痛みがちょくちょく起きた。

・首回りでずっとバチンバチンとはじけてたのですが、夜に一度だけ、後頭部で横方向にぶわぁっと流れた。

2/22（日）の日記、スポーツジム

・淀んだのが背中（右肩甲骨の上際）で噴出して、それが首裏の枯れた筋に引っかかってガリガリと言いながら、焦げたにおいを出してました。

・ランニングをしながら、背中（右肩甲骨の上際）のゴリゴリした不快感が、（残っているけれども）和らいでました。途方もない数の決壊と移動を繰り返し続けて、落差が減ってきたように感じます。また、それに伴い、ランニングをするのもだいぶ楽にできるようになった。

・背中のお灸もその部分（天髎のあたり）を中心に行っていて、効果はてきめんに感じています。

2/9～2/15の日記

2/9（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法467回目）、スポーツジム

・肩の裏側の淀んだ流れが激しかった。その流れを受けた筋がガリガリといいながら流れた。いろいろ流れたのだけど、左側の第三後頭神経が特に激しくてはっきり分かった。

・首の前でも後ろでもガリガリいうのが起きたので、鍼治療に行くときには焦げたにおい（はじけるところで炭素が含まれててそのにおい）が出てたかもしれないです。鍼治療は後頭部。

・ジムでランニングしているときも腕への流れが激しかったし、家に帰ってからも頭と腕への流れが激しくて、何度も意識が飛んで寝落ちしそうになってました。そのまま何もできずに終わりました。

・ただ、ランニングしているときにはじけるところは、頭のかなり高いところに移ってきていました。些細なところでの変化はいろいろと起きています。

2/10（火）の日記、スポーツジム

・淀んだ流れが起きると後頭部の生え際あたりでバチンとはじけ、そこから流れることで焦げたにおいと味が出てた。腕全体が痺れるのも何度かあった。

・斜角筋隙周辺をスムーズに流れたりもしているが、完全決壊にはまだ届かない感じ。

2/11（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法468回目）、スポーツジム

・斜角筋から肩へ向かう筋がボコッと揺れて流れたりはしているが、相変わらずバチンとはじけては流れるのが続く。

・鍼治療に行って控室で待っているところで頭でバチンバチンと大きくはじけ、汗も出て激しい流れの中で施術してもらいました（後頭部の電気）。

・夜は口（上歯）の周りでもわんもわんと流れを感じました（三叉神経２枝？あるいは口輪筋？）

2/12（木）の日記

・背中のゴリゴリしてるところ（天髎のツボ）でいつもよりちょっと大きく砕けた。（いつもだと焦げたにおいが出るところですが）今回はセメダインみたいな臭いがした。これははじめて。）

・淀んだ流れが首裏あたりを流れ、横に流れる筋をガリガリと砕きながら流れた。

2/13（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法469回目）、スポーツジム

・淀んだのが激しく流れてて、数日前からちょくちょく起きていたのだけど、空気清浄機がフル稼働するのが何度も起きている。橈骨神経ラインだけじゃなく、腋窩から腕への流れ（正中神経ライン）も流れている。

・鍼治療中に後頭部でバチンとはじけて、「カスタネットみたいですね」と言われてしまいました。

・夜ちょっと勉強しようとしたのだけど、頭への流れが起き、眠気がひどくて思うようにできなかったです。

2/14（土）の日記、スポーツジム

・項のあたりとのどの奥で良くはじけてた。

・右側の小後頭神経ラインにザーっと流れながら腕にも流れた。

・天突にお灸をしたら、バチンバチンはじけてそこからわきの下に向けて決壊した。移動元のお腹は最初左側で、次に右側だった。

・ジムで体脂肪を測定したところ内臓脂肪レベルは11でした。12から下がったのがちょっとうれしいです。

2/15（日）の日記、スポーツジム

・頬のあたりでバチンとはじけた。それから腕に流れながら、小後頭神経（左）、大後頭神経（右）、第三後頭神経（右）など、いろんなところに順に流れました。１つづつで、スプリンクラーのようには流れなかった。

・スポーツジムでランニング中、右眼（眼球）が縦方向にピリッと電気が走りました（これははじめて）。そのあとノド元からの右腕への流れも激しくなって、走り終えた直後は右腕全体が痺れてました。

・あちこちで砕けながら後頭部への決壊がちょくちょく起きてます。悪化はしてなくて、１つづつ詰まりが抜けて流れる１方向の回復をしているように感じてます。早くに回復しきりたいですが、４月に間に合うかどうかは、分からないです。

2/2～2/8の日記

2/2（月）の日記
・お墓参りで外出しました。バスに乗ってる途中、陽が当たってるところで汗が出てもおかしくない状態でしたが、右肩の裏側から腕への流れが激しく起こり、圧が逃げて汗は出ないですみました。この流れが整えば相当の汗が減りそうです。期待は代償性発汗のすべてがなくなることですが、そこまでいけるかどうかはまだ分からないです。

・家に帰ってからも何度か流れが起きました。お腹側は巻き付くような感触もして、移動元としての反応が起きたりもしました。

2/3（火）の日記、スポーツジム

・明け方：右肩の裏側（背中）～斜角筋隙～正中神経ラインで決壊。後頭部は大後頭神経（右）を中心にザーっと流れていて、時折ガリガリと割れながら流れたりもした（長時間空気清浄機は真っ赤でフル稼働）。後頭部は２サイクル目が始まったのかもしれない。

・午後：昼頃：背中から右腕へ、広背筋～右肩の裏側（肩貞・臑兪のあたり）～上腕三頭筋を流れた。後頭部は小後頭神経のあたりを流れていた。

・ジム：肩から腕へ流れて抜けることで、走るのが楽だった。汗もいつもより一回り少なかった。

2/4（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法466回目）、スポーツジム

・明け方3時に目が覚めてトイレに行き、そこから寝付けなかった。神経の流れは感じなかったけど圧がかかっている感じはした。

・朝ゴミ出しをして体を動かしたところで神経の流れが起きた。詰まりがあって、体を動かしたらそれが取れたということでしょうか？その後少し寝た。

・鍼治療は背中と後頭部。神経の流れに沿って刺してもらえました。

・腕への決壊は何度も起き、そのたびに首回り、ノドの奥、後頭部ではじけたりしている。顔の右側への流れも起きた。

2/5（木）の日記、スポーツジム

・ことあるごとに決壊して腕と頭へ流れた。正中神経の流れもすごかったし、大後頭神経への流れが起きたりもした。

・ジムでジョギングして、腕への流れが激しかった。終わった瞬間、両手のひらが麻痺と言ってもいいレベルでしびれていた。

・人迎（右）の奥底ではじけることが多く、ここにまだ枯れている筋が眠っているのかもしれない。

2/6（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法466回目）、スポーツジム

・ノド元、ノド横ではじけては流れる。バチン、バチン、と、ずっと収まることはないままそれが続く。

・鍼治療は後頭部で、終わったらジムでエクササイズ。

・夜の流れは激しく、腕の筋肉にずっと流れてた。

2/7（土）の日記

・調子が悪くて一日中寝込んでました。

・ノドの奥でバチンとはじけ手の骨間筋にザーっと流れる、アゴの中でバチンとはじけて腕橈骨筋にザーっと流れる、といったのがずっと続く。胸を上って流れるところで、心臓に触れてるラインもあるかもしれなくて、息苦しくなるときもあった。

・大後頭神経（右）のラインで、下から上の方までガリッガリッガリッと砕けた。

・お腹から汗がじっとり出たりもして、移動の予兆も起きた。

2/8（日）の日記、大雪

・昨日より調子は良くなったが、雪が降ってて家でおとなしく過ごしてました。

・はじけるのはあまり起きなくて、ゆっくりと背中から肩、腕へ流れるのが続いてました。圧がかかってメリメリと言いながら流れ、何度かお腹から汗が出てました。

1/26～2/1の日記

1/26（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法462回目）、スポーツジム
・頭や首まわりではじけて、焦げた味が口の中で広がって、腕と頭を流れての繰り返し。
・頭にもザーっと流れる時も多い（頸神経叢⇒大耳介神経とか小後頭神経のライン）

・大後頭神経ラインの流れは、（昨日は激しく砕けたけど）今日はほとんど感じなかった。
・鍼治療は横向きで、首の前後両方を施術してもらいました。

・ジョギングを続けて、体重はほとんど変わってないのですが、お腹がすごく柔らかくなってきました。

1/27（火）の日記、スポーツジム

・背中の砕けつつあるところの引っかかりが気になる。トレーニングして肩に力が入るところでゴリッと引っかかる。連動するように頭の中でパチンとはじけて流れる。ここがつながりきるまで、鍼とエクササイズをがんばります（もうレールには乗っているので、あとはつながるまで続けていればいけそうです）。

1/28（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法463回目）、スポーツジム

・肩の背中側の所で、何度か決壊して噴き出した。（おそらく過去の経験からすると）スプリンクラーのように噴射するはずなのですが、圧のかかった濁流の勢いで流れてます。肩から腕へ向かっても流れていますが、橈骨神経のラインが主になって流れている感じです。

・鍼治療は後側で、吹き出している所＋後頭部全体に施術してもらいました。以前に比べればよくなっているものの、まだまだ硬いとのことでした。

1/29（木）の日記

・後頭部：スプリンクラーのようにはいかなかったが、ゆっくりと、1本ずつ流れました。

　⇒第三後頭神経（右）にザーっと流れ、

　⇒大後頭神経（右）にザーっと流れ、

　⇒第三後頭神経（左）にザーっと流れ、

　⇒大後頭神経（左）にザーっと流れ、

　⇒小後頭神経（右）にザーっと流れ、

　⇒大耳介神経（右）にザーっと流れ、

といった流れが起きた。そのあと頭の中へも流れた。

・夜はまた斜角筋隙ではじけて腕へ流れるのが起きた。背中（腰部）が痛くて、神経の移動元として起きているのか、それともここ最近のトレーニングで負荷がかかってしまったからか、よく分からない。

1/30（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法464回目）、スポーツジム

・特に変わった流れは起きなかった。首元でパチンとはじけ腕へ流れる、という単調なのがずっと続いてました。引っ張られる感じが強い。肩の後ろの詰まりの部分がゴリゴリいってて、時に引っかかりが取れてザーっと流れたりもした。

・鍼治療は横向きで首の前後を施術してもらいました。

・ジムのエクササイズで、走っている最中に肩の詰まりが抜けて、右腕一帯が揺らぐ感じがしていた。

・手荒れが右手の甲側にできました。原チャで出かけるのにグローブはしているのですが、それでも右手が冷たくなってて、とうとうそこが手荒れにまでなってしまいました。左手はできてなくて、左右差です。

1/31（土）の日記、スポーツジム

・坐骨神経を移動元に、腕と頭へ流れる。腕は橈骨神経だったりわきの下から上腕三頭筋だったり、頭は左側の大後頭神経がパチパチとはじけながら流れたりしました。

・首の中、奥底ではじけたり、首の裏から左後頭部へ向けてはじけたりもしてました。

・ランニング中：走る振動で肩がゴリゴリと引っかかるのがすごく不快だった。後半ではスムーズになった瞬間もあって、腕までつながって走りやすかった。

・夕方：胸の肋骨の下の左より（不容のあたり）でプルプルプル・・・と震える。神経移動元の流れる予兆。

・夜：決壊して流れた。

2/1（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法465回目）、スポーツジム

・決壊が続いて、下半身から腕・頭への大規模な移動が続いた。首の真裏あたりでバチンバチンと大きくはじけるのが何度もあった。

・お昼ご飯を食べた時にはお腹・背中から汗がびっしょり出た。手荒れの部分にも神経が流れ込む感じがしてて、ずいぶんと楽になった。

・斜角筋隙→上腕二頭筋（外縁）→腕橈骨筋（内縁）→親指・人差し指 の流れが激しかった。

・鍼治療は背中の引っかかるところを重点的に施術してもらい電気も流してもらいました。ジムでは背中の引っかかるところがゴリゴリして、最後は決壊して流れました。

・あとどれだけかかるかは分からないけど、一つ一つ崩してはいけているので、このまま続けていれば、そこにたどり着くことはできそうです。

1/19～1/25の日記

1/19（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法459回目）、スポーツジム
・明け方～午前中、後頭部右上の方へ、ものすごく強い力で流れ込みました。

・相変わらず首回りでパチンとはじけて流れる、というのを繰り返してました。右腕へ、かなり流れ込んでいて、移動しているのか、削りながら循環のサイクルに入っているのか、そういった正確なところは私には分からないです。

・鍼治療は背中側をお願いし、右の前腕に広く伝線したりもしました。ちょっと聞いてみたところ、伝線するとき、刺すときの感触で分かるときも多いとのことでした（全部じゃないけど7割ぐらいだと、しこりみたいなのに刺し込んだ時に起こると言ってました）。今日もそんな感じなのがあったとのことでした。
・スポーツジムでは、走りながら後頭部でパリッ、パリッ、とはじけてて、淀んだ流れが上の方にまで来ている感じがしました。

・首元の筋肉（舌骨下筋群）周囲が、以前ガチガチでしたがものすごく柔らかくなりました。

1/20（火）の日記、スポーツジム

・朝方、後頭部でパチンとはじけて流れました。

・首元でパチンとはじけて流れたり、項ではじけて流れたり、ずっと続いてました。

ジョギング中もパチンパチンとはじけてて、かなりはじけやすい状態になってます。

1/21（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法460回目）、スポーツジム

・腕への流れはずっと決壊レベルで、大移動をしている感じです。首の横でメリメリと音がしたり、後頭部でパチンとはじけたり、わきの下が引っかかって削りながら流れたりといろんなのが混ざって起きています。

・鍼治療は首の前側を施術してもらいました。斜角筋隙周辺の奥の方の筋肉が固くて、差し込んでもらったところで背中がブルブルっと震えながら伝線し、かなりの手ごたえを感じました。

・スポーツジムでランニングをして、後頭部にびっしょりと汗が出ました。頭の上の方は全然汗が出てなくてさらさら、背中は相変わらずびっしょりでした。

・あと、お腹下しました。体調崩したか、それとも神経の流れる予兆で起きているのか、まだ分からないです。

1/22（木）の日記、スポーツジム

・昨日背中でブルブルと震えながら伝線したところが、最初はパリッ、パリッというだけだったのですが、１日かけて決壊するまで至りました。肩の中を通って斜角筋隙にまでつながっていました。ジムでエクササイズをしたのも良かったと思います。

・太い流れが起きていて、ジャリジャリと斜角筋隙やわきの下などを削ったりもしながら流れています。

・落ち着くまで少しかかりそうで、見届けるしかないようです。なお、お腹は下し気味でした。

1/23（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法461回目）、スポーツジム

・流れが強くはなっているのですが、また詰まった感じの流れに戻っています。メキメキと削りながら肩を流れたりしていました。

・鍼治療は後頭部で電気も流してもらい、ジムではジョギングをしてきました。走りながら腕全体に流れを感じたりもして、流れが良くなっているのは感じてます。それでも、汗の変化はほとんどないようです。

・ノド元が引きちぎられるぐらいに強く引っ張られ、パチンとはじけたりもしています。あとどれだけ残っている分からないですが、それが尽きるまで、続きそうです。

1/24（土）の日記、スポーツジム

・あまり変わり映えはしなかったです。ジムでジョギングをして、決壊しながら走ってました。右肩の裏側で破れたところが何度もちぎれるように、です。

・夜になってからは何度もパチンとはじけました。

・数日お腹下し気味でしたが、落ち着きました。左足の脛骨神経が足首周りでピリピリと痛みが出ています。

1/25（日）の日記、スポーツジム

足：左足の脛骨神経がピリピリして、右足は腿の裏、坐骨神経の太いところが鈍く流れてました。

頭：小後頭神経と大耳介神経を流れてから、大後頭神経と思われるライン（右側）が頭の上の方にまでガリガリとはじけて流れました。鉛筆のような（炭素系の）においが出て、口の中には味が一帯に広がってました。

わきの下：背中からの流れを受けてザーっと引っかかりながら流れてました。

しばらく続いて、首裏左側もはじけて流れました。

ジョギングをしている間にも、バチンと後頭部ではじけて、腕を流れました。

1/12～1/18の日記

1/12（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法456回目）、スポーツジム
ものすごい流れを、何度も感じました。

・最初は①左のももが起点で、のどを通って右腕へ。（左ももがプルプルしてた）

・次に②右のももが起点で、同様に右腕へ。（どちらかというと、ゆっくり）

・それがしばらく続いた後は、③胸からの流れが起きました。

ノド周りをつかむと「ゴリッ」と言って、詰まりがはじけてます。

1/13（火）の日記

ノド周りを、激しく何度も流れました。かなり柔らかさを取り戻してきているように感じます。

肩から腕へつながって流れる感じがしたり、反対に途切れて流れている感じがしたりと、そこは不安定です。はじける時は胸鎖乳突筋の内側（前斜角筋か舌骨下筋群）がパチンパチンとはじけます。流れはかなり力強く流れているので、このまま見届けていて良いように思います。

1/14（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法457回目）、スポーツジム

・はじける場所：首の裏、後頭部、首の両脇などあちこち。パチンと大きく単発ではじけたり、パチパチパチとまとまっていくつもはじけたり。。

・首から指までつながって流れる感じも何度か起こったし、後頭部を流れるのも何度も起きた。

・鍼は背中と後頭部。

・斜角筋隙周辺の筋肉は（ちょっとゴリゴリしてるけど）かなり柔らかくなってきていて、順調そうです。

1/15（木）の日記、スポーツジム

・昼間は腕＋後頭部を中心に流れ、夜になってからはノド元（前）を中心に流れてました。いずれもパチパチとはじけながら、たまにパチンと大きなのが起きたりしています。

・引っ張る力も強くて、次々と固まってるところを崩している感じです。崩れた直後は流れを感じ、しばらくすると分からなくなります。

1/16（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法458回目）、スポーツジム

・鍼治療は首の前側を施術してもらいました。手のひら（内側）がビリビリと伝線しました。

・上腕二頭筋の長頭？～腕橈骨筋？～手のひら（内側）に流れてます。ジムで走ってる時も、頭でパチパチとはじけながら、頭へ流れたりこの手へのルートを流れたりしてました。

・かなり激しく引っ張られてますが、まだ終わる感じはしないです。

1/17（土）の日記、スポーツジム

・首の中で横にはじけるのが何度もあった。

・のどの中、気管に触れる？感じで流れるのも起きて、むせたりもした。

・あとは斜角筋隙のあたりでザーっと引っかかりながら、肩～腕～手のひらに流れたりしていた。

1/18（日）の日記、スポーツジム

・今日は首回りよりも後頭部で良くはじけていた。

あまりにゆっくりだけど、詰まりを感じている所は高くなっているので、この調子です。

1/5～1/11の日記

1/5（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法453回目）

・夜中：首の裏？首の中？で、１か所づつ4か所、砕けるようにはじけた（膨らんだ感じもした）。それに引っかかる筋が、首の中から頭の中まで、パリパリとはじけてつながって流れた。

首のあたりは前側ですが、口の中で奥に行き、頭の上の方は後頭部です。

・あとは斜角筋隙や首回りではじけて腕に流れるのがずっと続いてました（はじける頻度は上がってる）。

・鍼治療は後頭部を施術してもらいました。

・首回りのあちこちでパチンとはじけたりジャリジャリと言いながら流れたりするのは相変わらず起きてます。

1/6（火）の日記、スポーツジム

・首回りでパリッと細かくはじけるのはずっとしていた。

・ジム：ランニング中はずっと頭の奥の方でジャリッ、ジャリッと音がしていた。

・首の右側を左手で揉むとパリッと言って、砕けかかった詰まった筋がある。

・夜は首元から腕へ大きく決壊して流れていた。

1/7（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法454回目）、スポーツジム

・首の裏の少し下の肩外兪のあたりで決壊して、棘上筋を伝わって腕に流れる激しい流れが起きた。

・鍼治療：仰向けで首の赤いところを治療してもらいました。前腕の一帯がぶわっと伝線したり、肩をひっかくように伝線したり、橈骨神経に鈍い痛みが伝線したり、肩を後ろ側へ伝線したり、、鍼を刺すたびにその都度痛みが伝わりました。でも、圧痛点が少し高い位置に移動して、鍼を刺した感触も変わっているとのことでした。

・スポーツジム：走っているときの頭の中のパリパリは高いところで起きていた（図の緑のあたり）。首の裏でもパリパリ言っていて、連動してはじけているようです。

1/8（木）の日記、スポーツジム

・首の裏から後頭部で（中央よりは右側）、何度かバチンと大きくはじけました。

頭の中ではじけて、つっかえが外れたように緑の部分の肩から腕への流れが良くなってます。

夜はお酒をたくさん飲みました。

1/9（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法455回目）、スポーツジム

・夕べお酒を飲んだから、夜寝る前や明け方の神経の流れは感じなかったです。言い切れないですが、ひょっとしたら回復としてはマイナスなのかもしれないです。

・鍼治療は後頭部。右肩甲骨の内側に違和感があって、そこを中心に刺してもらいました。

・夜は激しく肩から腕へ流れました。

1/10（土）の日記、スポーツジム

・明け方、肩から腕へ激しく流れた。肩が中の方で、内側を流れた。

・日中は後頭部真ん中あたりでパチンパチンとはじけていた。

・夜は首の前側、斜角筋隙を通る流れがずっと起き、それからまた肩の内側でメリメリとはがれるような音を立てながら流れた。

1/11（日）の日記、スポーツジム

・金曜から流れ始めた肩の内側で、ことあるごとにメキメキと音を立てて流れました。夜には決壊が起きて勢いよく流れたりもしました。激しくなったり治まったりと断続的で、完全な流れとなるにはまだもう少しかかりそうな感じですが、ジムのエクササイズが効いているので順調と思います。

12/29～1/4の日記

12/29（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法450回目）
・ゆうべ、2時半ごろに目が覚めて、またしばらく寝付けなかった。ムカムカまではいかないけどお腹がつかえてㇺッとする感じがしてた。

・明け方に目が覚める。後頭部何か所か、首元も何か所か、連鎖反応的にまとめてはじけて砕けた。お腹と背中を貫通する線から、肩～腕へ向かって流れた。

・変わった流れがあったこともあって、鍼治療では、仰向けで首元を施術してもらいました。ひさびさの仰向けで、私の感触ではずいぶんと柔らかくなってきているのを期待したのですが、いつも通りの固さ、あいかわらずの強刺激でした。

・年末になり、スポーツジムはお休み。

12/30（火）の日記

献血に行きました。

出かける途中の電車で、施設に着いたところで、じっとりとした汗が出ました。また、着いてすぐに血圧を測ったとき、（献血はできる範囲でしたが）いつもより低めの数値が出ました。ココアを飲んで測りなおしたらいつも通りの値でした。神経の流れる予兆と重なってたからそのせいだと思うのですが、こんな変化も起きているのかもしないです。

12/31（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法451回目）

・夕べ寝るとき布団の中で、首回りのあちこちの筋が引っ張られてはじけるのを繰り返していました。明け方４時半にも目が覚めて、後頭部（項周辺）ではじけるのと右腕に流れるのが続きました。右肩裏側でもボコボコと震えながら流れるものがあったりもしました。

・鍼治療：後頭部を施術してもらいました。右耳の下あたりから上の方にかけてビリリと伝線もしました。

・前日の献血の結果が届きました。ジムのトレーニングを始めたおかげでコレステロール値が40以上下がっていました。その他、ALT、γ-GTPが減っていて肝臓が健康的に、総蛋白（TP＝Total Protein）が基準値以下に下がっていてタンパク不足に（肝機能が低下）、MCHC（平均赤血球ヘモグロビン濃度）が低く、MCV（平均赤血球容積）が高くなってました（「大球性低色素性貧血」を示唆し、ビタミンB12欠乏や葉酸欠乏による貧血、またはアルコール多飲などが原因）。ここ最近アルコールは全く飲んでいなかったので、ジム通いをして身体は健康的になりつつも、栄養素が不足しているっていうことなのかもしれないです（もちろん、何も病気が起きたりしていなければ、という条件の下ですが）。

1/1（木）の日記

あけましておめでとうございます。

朝からお酒をのみ、何もせずずっと家でのんびり過ごしました。そんなだったから、神経の流れも変わったことは起きなかったです。

1/2（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法452回目）

首を回すと黄緑のあたりがジャリジャリするけど、あとはあんまり流れも変化も感じなかった。

鍼治療は後頭部をお願いしました。

1/3（土）の日記、サウナ
久しぶりにサウナに行きました。

汗のチェック：お腹と背中の汗は減ってました。以前と比べて明確な違いがあります。左腕と頭部はそこそこの汗が出ますが、右肩右腕の汗はあまり変化がなかったです（ほとんど汗が出ないまま）。

夜寝る直前、首（右）、首裏、右肩・右腕にザーっと流れてて、今はここが引っかかって流れようとしているなっていうのが分かったりします。それが毎日違うところで起きていて、1つづつ詰まりが抜けてつぎつぎに起きているのか、それとも単にその時々の単発の流れが起きているのか、それはよくわからないです。全体的な流れは良くなっているみたいなので、しばらくは様子見となりそうです。


1/4（日）の日記、ジム
・ジムで走りながら、頭の中でパリパリいうところが高い場所になってきている。

・汗の出方は、タイミングが少し遅くなったようにも感じるが、30分のランニングが終わったときにはどっちみちびっしょり、といった感じ。
・斜角筋隙がだいぶ柔らかくなりつつある。神経の流れの引っかかりにもなっているので、ここが完全に柔らかくなるまではじける必要がありそう。。。

12/22～12/28の日記

12/22（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法447回目）、スポーツジム

・明け方（５時前ごろ？）に目が覚めて首の右側から右腕への決壊が起きる。６時過ぎたあたりで再び寝付く。朝に目が覚めて、また布団で横になったけど眠れなかった。

・鍼治療は後ろ側を施術してもらって、そのあとスポーツジム。ジョギング中に決壊が起きて腕に流れ込んでいたが、呼吸が乱れたりはしなかったのでそのまま時間になるまで走った。体を動かしている間の決壊は非常にめずらしいことでした。

 

12/23（火）の日記、スポーツジム

・横になった時の流れはまた加速度を増していて、腕の神経（橈骨神経、正中神経）に伝って流れ込んでいる。後頭部ではじけて流れるのが一番多い。

・斜角筋隙～腋窩の神経（腕神経叢）ではがれるようにパリパリと音がしていたが、今は首元（天突）～斜角筋隙でそれが起こっている。

・ジムで肩を大きく開くエクササイズをすると、筋肉からメキメキメキと音がする。

12/24（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法448回目）

・明け方に目が覚めて、首の裏（真ん中ちょい右）で引きちぎられるように引っ張られながら、はじけて肩の方、耳の方へ流れてた。

・鍼治療は後頭部で電気治療をしてもらいました。

12/25（木）の日記、スポーツジム

・朝早くに目が覚める。後頭部ではじけたり、首元ではじけたり、首裏右のところではじけたりしながら腕に流れるのは相変わらず。首裏右側のところの流れが良くなってきた。

・ジム：両肩を広げるのがかなり大きく動くようになった。ギリギリ近くまで広げるとメキメキ音がする。走るのも、右腕の中に熱の芯があって、ずいぶんと走りやすくなってきた。

12/26（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法449回目）、スポーツジム

・鍼治療：後頭部。右側の張ってるところに刺してもらいました。

・ジム：右肩のエクササイズでメリメリと音がする。

・良くないイベントが起き、すごくストレスがかかった。

12/27（土）の日記、スポーツジム

・夜中にいったん目が覚めたのですがそれからは寝れました。

・朝から首横（斜角筋隙周辺）の筋がピキン、ピキンとはじけ、時折ガリッと引っ張られながら砕けて流れ、メキメキ言いながら流れるようになった。

・夜は首回り（甲状腺のあるあたり）がイガイガしてむせ、首の流れの出元（天突、気舎）にお灸をしたところそれが効いて、はじけたところの流れが起きました。

12/28（日）の日記、スポーツジム

・夕べは寝付く瞬間に目が覚めて、また寝付く瞬間に目が覚めて、と繰り返して寝付けなかった。

・首元の流れははっきりしていて、流れるときは「ネチャネチャネチャ・・・」とか「ジャリジャリジャリ・・」と、音が聞こえながら流れる。

・ジム：体脂肪率を測定したところ、10日前と比べてBMIが0.2下がっていた。ランニング中ずっと頭の中でジャリッ、ジャリッ、パリッ、と音がしていた。

12/15～12/21の日記

12/15（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法444回目）、スポーツジム

・夕べは寝付きも良くて朝までぐっすり寝れた。寝付く直前の神経の流れは激しくて、１日を通してこのタイミングの流れが一番強い。

・午前中：胸周り（小胸筋、大胸筋）を流れる⇒みぞおちのあたりがムカムカする⇒胸鎖乳突筋の胸骨付着部あたりから斜角筋隙に向かって流れる⇒左足の指周りで震えたり、右脚の付け根で震えたり⇒腕は上腕三頭筋を流れてる

・内股の長内転筋が筋肉痛（昨日のトレーニングのせい）。

・鍼治療は久々にあおむけで前側をお願いしました。首横のあと腋窩にも雀琢を入れてもらいました。

・毎日ジムでジョギングをしてるのでプロテインも用意しました（100均で買ったシェーカーに粉を入れ、運動直後に水を入れて混ぜて飲む用）。

12/16（火）の日記、スポーツジム

・胸のムカムカは治まった（何度も胸を流れ、詰まりが抜けたのかもしれない）。

・首横～斜角筋隙を流れ、そのあと腋窩の後ろ側（上腕三頭筋）を流れたり、前側（結節間溝→上腕二頭筋）を流れたり、肩峰の先端を通ったり（三角筋を伝って上腕三頭筋）、腕への流れるルートはさまざま、いずれも決壊した感じで激しく流れる。首横では何度もガリッと砕けたりもしている。

・胸鎖乳突筋の向こう側（天窓から天牖の一帯）がジャリジャリしている。軽神経叢からの延長。

12/17（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法445回目）、スポーツジム

・お腹から首右横を通る流れが突発的に何度も起きる。お腹の移動元は肝臓あたり、引っ張られる首の裏が鈍く痛い。

・鍼治療は後頭部。僧帽筋、菱形筋、棘下筋などに鍼を刺して電気。

・ジョギングで、走りながら項のあたりでパチパチとはじけてた。走る時の振動でもはじけるようになってきている。

12/18（木）の日記、スポーツジム

・相変わらず右の首横・裏、右肩の中でシャリシャリ言いながら流れる。首をひねったりするとゴリッとはじける。首の右横がひっぱられて鈍い痛みもします。

・ジムではいろんなマシンを試していて、両肩を大きく広げたり回したりするのが良いリハビリになってます。

12/19（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法446回目）、スポーツジム

・鍼治療では右の完骨周辺を指してもらいました。

・ジムで体脂肪率を図ってみました。値は伏せますが、、

BMI：標準体重よりはやや高めですが、まだ健康範囲内です。

体脂肪率：「やや高い」～「標準範囲の上限に近い」レベルで、理想の範囲よりはやや多めですが、過剰ではありません。

内臓脂肪：多くの体組成計で「やや過剰」または「高い」の範囲に該当し、生活習慣病のリスクがあるため、運動（有酸素運動＋筋トレ）とカロリー制限で標準レベルを目指すことが推奨されますが、医学的な判断は医師に相談しましょう。

内臓脂肪は問題があるみたいです。

12/20（土）の日記、スポーツジム

・明け方の５時頃に目が覚め、神経の流れが激しくなってるのを感じてました。

「後頭部左上に流れる」、「後頭部をまっすぐ上に太く流れる」、「首裏右側で引っかかりながら肩へ流れる」、「頸神経叢を耳に向かって流れる」、「首前を削りながら流れる」など、順繰りにいろいろ流れてました。

12/21（日）の日記、スポーツジム

・日中は変化をあまり感じないです。首回りではじけたりとかはするのだけど、決壊するような流れはほとんど起きないです。その代わり、夜になってから（18時を過ぎてから）、布団にもぐってから、それと朝（早くに目が覚めた時）、激しく流れます。首元にゴリゴリしたのはまだあって、崩れているのだけど無くなるのはまだまだかかりそうという感じです。

ジムでは、斜角筋・大胸筋の固まったところを動かすとメキメキいうので、そうなる方法を毎度研究しながらやってます。リハビリ的には、今はジムがメインで、鍼が補助的になってきているかもしれないです。

12/8～12/14の日記

12/8（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法441回目）、スポーツジム
・首横を通じて、何度も決壊して流れた。

⇒出元はお腹。首元で削りながら流れ、アゴの下とか首横、項でパチンとはじける。

・鍼治療は後頭部。肩甲挙筋あたりでゴリゴリしてたのでそこら辺とか完骨とかを施術してもらいました。

・ジョギングをしながら、頭の中でジャリッジャリッと響きながら中へ流れてた。

12/9（火）の日記、スポーツジム

・首横（斜角筋）が、割りばしを割ったような大きな音で何度もはじける。

・そのたびに肩～腕へ流れてスムーズな流れになってきてもいる。

・気舎から斜角筋隙（前斜角筋上を流れている？）にも決壊した流れが起きた。

12/10（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法442回目）、スポーツジム

・気舎から斜角筋隙へ、そこから腕への流れがずっと続いていた。

・鍼治療は後頭部。

・ジムに音波振動マシンに乗ってブルブルするのがあるのですが、頭の中でパチパチとはじけてました。後頭下筋とか僧帽筋とか、そこら辺の筋肉をほぐすのに役立っていそうです。

12/11（木）の日記、スポーツジム

・首の右側がひっぱられるぐらいに激しく流れるときがあって、毎日少しづつ流れが良くなっている（悪化はしていない、進んでるけどでも遅い）。

・夜に胸からじっとりと汗が出続け（部屋の温度は23度、ずっと座っていたのですがしっとり程度の汗が出て止まらなかった）、胸（神蔵）と背中（肩甲挙筋の肩甲骨付着部周辺：ゴリゴリ）にお灸をした。

・寝る時に布団に横になって、首横⇒右腕の流れが激しくてしばらく寝付けなかった。

12/12（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法443回目）、スポーツジム

・頭の中、首前～口の奥を通り～頭の上の方にまで流れるのを感じた。昨日予兆の汗が起きたこともあって、神経の流れは激しかった。

・鍼は後頭部。そのあとジムで軽くジョギングしてきました。

・首の中でガリッと崩れるのも何度かあった。

12/13（土）の日記、スポーツジム

・朝から胸やけがひどかった。

・首のうら（ちょい右のとこ）や項ではじけたり、右肩をゆっくりと流れたりした。胸に詰まっているものが肩へ抜けて流れてた。
・昼以降は変化をあまり感じなかったが（胸やけもあったが少し楽になった）、夜になって、気舎（鎖骨と鎖骨下動脈が重なってるあたり）で筋が折れるような感じで鈍くはじけた（胸やけもひどくなった）。
・違和感を感じてるのはみぞおちあたりですが、腹筋を使ったことによる筋肉痛ということはあるだろうか、それとも神経の移動する予兆だろうか、など気になっています。

12/14（日）の日記、スポーツジム

・みぞおちの重たい感じの胸やけがずっと続いている。夕べは真夜中に目が覚めてそれからずっと寝れなかった。

・首周りではじける⇒肩・腕に流れるのも続いている。

・頭の中ではじける場所がまた少し上の方に移動した。

12/1～12/7の日記

12/1（月）の日記
・午前中：斜角筋隙でひっかかって腕へ流れてる。首横ではじけるたびに流れる。

・午後は外出してたのですが、全然流れを感じなかった。暑くて汗をびっしょりかいたりした。


12/2（火）の日記、鍼治療（醒脳開竅法438回目）、スポーツジム
・首を動かすと、ノド元でパチンパチンとはじけるのが続いている。

・鍼治療はうつ伏せで後頭部と背中。背中のゴリゴリが気になって、そこをめがけて刺してもらった。

・スポーツジムで走っているとき、ステップごとにジャリッ、ジャリッ、と、頭の中へ流れた。振動マシン（ブルブルのマッサージ器）では、頭の中に振動が伝わって、詰まりを崩すのに役立ちそうだった。

12/3（水）の日記、スポーツジム

・ノド元～斜角筋隙～首横あたりではじけて流れるの繰り返し。

・脇の下および結節間溝を通っての腕への流れもスムーズになってきている。

・ジョギングしてる間、マッサージ器を使ってる間、後頭部ではじけて頭の中へ流れるのが続いていた。

12/4（木）の日記、鍼治療（醒脳開竅法439回目）、スポーツジム

・後頭部：淀んだのが満たされて、最後頭のてっぺんまで流れた。

・前：甲状腺を突っ切る流れ。ノドの奥もはじけて流れる。⇒カリカリカリ・・・パチン。

・ハリ：後頭部。

・ジョギング中、何度も頭の中をパチンとはじける。

・はじける音が割りばしを割る音ぐらいに大きいときもあって、鍼灸師さんにも気にされました。

12/5（木）の日記、スポーツジム

・トレーニングマシンをいろいろと試しているのですが、首や肩の固まってる筋肉を使うとメキメキ音がして、そのあと、そこへ流れるものを感じたりしています。三角筋、斜角筋、大胸筋、広背筋、ここら辺がみんなガチガチです。

この引き下げるマシンを使ったあと、広背筋を通して右脇の下・右腕へ激しく流れました。

12/6（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法440回目）、スポーツジム

・昨日と同様に広背筋を流れ、そのあと、胸側でもいろいろと流れました。

⇒脇の下へ、季肋部を肋骨に沿ってみぞおちへ、大胸筋に沿って脇の下へ、と、深さも違うところでいろんな流れが絡み合うように起きました（連絡しているのだと思います）。

・ノドは無数にはじけててました。１本か２本づつ、右半分がメインで、はじけると腕へ流れてました。あと、むせなかったので、以前とは少し異なっている感じでした。

・そのあと、淀んだ流れが背中から起きて首うらに引っかかって、肩・腕へ流れました。

決壊というほどの勢いはなかったですが、かなり図太い流れが右腕へ流れました。

・そして鍼治療は後頭部を施術してもらい、そのあと軽いジョギングもしてきました。

12/7（日）の日記、スポーツジム

・今日の流れは出元がみぞおちあたりでした。

⇒首の後ろではじけて頭の中へ

⇒肩～腕への流れはめちゃくちゃ速い（決壊レベル）。

・ジャリジャリいうのは右耳の下ら辺（大耳介神経・小後頭神経あたり）。頸神経叢の領域です。

天突の横（気舎）から斜角筋隙への流れが突発的に起きて、塊を崩しています。まだもう少しゴリゴリした塊が残っている感じです。