8/3～8/9の日記

8/3（月）の日記
・睡眠：良好

・曇ってて気温は控えめ。電車に乗った時に、ちょっとお腹が湿っていた程度。

・日中通して、首の右側、真後ろを中心にパチン、パチンとはじけてました。夜になって汗じみがちょっとつく程度に汗が出たりはしましたが、それだけでした。

8/4（火）の日記

・睡眠：良好、便通：有（出ればお腹の不快感もなくなってスッキリ）

・真夜中に目が覚めて、後頭部ではじけながら肩を流れてた（明け方まで）。

・駅まで歩いて、汗は胸にちょっとついただけでした。ただ、出先では２度お腹と背中に汗が吹き出て、汗拭きシートでゴシゴシ拭いてました（スーッとして気持ちが良い）。

8/5（水）の日記

・睡眠：良好

・朝から右首横でガリガリと言いながら流れる。頭への決壊がすごかった。汗は出るには出たけど全く気にならなかった。

8/6（木）の日記、スポーツジム

・明け方に目が覚めて、首の裏でガリガリはじける。

・ランニングをしてから、わきの下から前腕へ激しく流れ込む。後頭部からも吹き出すように流れる。それがずっと続き、夜になってパニック発作になった。

8/7（金）の日記

・睡眠は良好だったが、前日のパニック発作の余波が一日中続いていた。

・後頭部（風池の奥あたり）で削られながら、背中からの流れ（大移動）が起きた。

・はじけるたびに神経系の味が口の中に出てて、神経の流れに乗って、神経系の臭いも首の裏とかから吹き出ていたかもしれないです。

8/8（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法520回目）、スポーツジム

・鍼は首の前を刺してもらって、それから、首の中で「チュルチュルチュル・・・（ときおりパチンと言ったりも）」と細い神経の流れがひっきりなしに起きてました。おそらく１本１本が開通して流れる音で、ものすごい数を流れたと思います。時に腕一帯に流れ込む感じ、後頭部にブワァっと流れる感じが起きたりもしました。

8/9（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法521回目）、スポーツジム

・昼間：首の中、後頭部ではじけるのが多かった。太い流れが起きて、巻き込まれるようにはじけていた。チュルチュルチュル・・・といった感じのことはあまり起きなかった。

・鍼治療：後頭部。風池の奥底、完骨の下あたり、肩甲骨の際といったところに刺して、電気を流してもらいました。

・夜：後頭部、首の裏周辺でパチンパチンとはじけていた（チュルチュルチュル・・・パチンといったのも何度も起きた）。

・パチンとはじけて砕けてるのですが、固まったりもしながら砕けているような気もしていて、それが故に時間がかかっているのではないかと気になったりもしています。

7/27～8/2の日記

7/27（月）の日記

・睡眠：快眠

・お腹：お腹が張って痛い、便通もなし

・右わきの下から、右腕だけでなく右腹部に向かっても引っ張られるように流れた。首周りでパチンとはじけると、右腕への流れが変わったり、頭の中へ流れたりしている。

7/28（火）の日記、スポーツジム
・睡眠：良好

・便通：便秘薬（酸化マグネシウム）を飲んで、やっとコロコロ便が少し出た
・ジムのランニング中、走りながら足の裏が両方とも発熱して、熱が右肩あたりにまで流れました。しばらくして、肩の棘下筋を両肩とも流れました。昼過ぎに、背中から汗が流れ出て、斜角筋隙の背中側で大きく砕けて、右腕に豪快に流れました。

7/29（水）の日記、鍼治療（㊫）

・便秘薬（酸化マグネシウム）がお腹に残ってて、ずっとお腹がゴロゴロ言っていた。
・夕方に身体がほてって汗が吹き出した（以前ならパニック発作だったもの、規模が小さくなって何とか耐えられる程度になった。服の隙間から熱気がずっと上って出てた）。
・首横に鍼をしてもらいました。

7/30（木）の日記

・便秘薬は出きったみたいでお腹のゴロゴロは落ち着いた。

・夕方にまた身体がほてって汗が吹き出した。何とかやり過ごせたのでパニック発作というほどではないかもしれないが、、ちょっとしんどかった。夏になると、また起きるのかもしれない。

7/31（金）の日記、スポーツジム、鍼治療（㊫）

・ジョギング中、頭からの汗が少し増えていた。ただ、身体が重だるくて、いつもの時間（30分間）走りきらずに終わらせてしまいました。

・鍼治療では脈が沈んでると言われました。後頭部（風池、特に左）が固いとのことで、しっかり刺してもらいました。

・夕方の汗はまた出ました。昨日、おとといに比べれば若干少なめ。その後、ものすごい眠気が出て、頭の中を流れました（鍼を刺した左の風池を流れたのかも）。

8/1（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法519回目）、スポーツジム

・睡眠：良好、便通もあり、お腹の調子も良好

・鍼治療はノド元から斜角筋隙の固い所をしてもらい、その後ジョギング。頭の中右側を、決壊した勢いで激しく流れました。

8/2（日）の日記、鍼治療、スポーツジム

・睡眠：良好。お腹：ガスが多い

・鍼治療は背中と後頭部をお願いして、電気パルスをかけてもらいました。

・ジムでランニングをして、後頭部の右側でパチパチはじけてて、場所が少し変わったようです。

7/20～7/26の日記

7/20（月）の日記、鍼治療、スポーツジム
・お腹の調子はイマイチですが、睡眠は良かったです。

・布団を干して取り込んだあと掃除機をかけたのですが、汗びっしょりになりました。

・鍼治療は後頭部と肩を施術してもらいました。

・お腹から首周りを通ってわきの下までスムーズな流れが起きたりしています。首の真後ろや首の中でのパチパチが激しく起きたりもしています。


7/21（火）の日記
・梅雨も明けて、とうとう、冷房を回しながら寝ました。
・電車に乗って、お腹から、結節間溝（上腕二頭筋）を通って指先までしっかり流れ続けました。ものすごい大移動で、これが治まるまで移動し続けたらきっと相当に回復できると言いきれるレベルです。行きも帰りも起きました。時折パチンと大きくはじけるのはいつものことで、はじけるたびに突っかかってるところが抜けて流れが起きてました。

7/22（水）の日記、スポーツジム

・朝から激しく決壊して、右腕とお腹の右側が流れの先になっていたのですが、それと同時に流れの移動元にもなってました。つかえになっているのはやはり首元で、はじけながら流れてました。

・ジムでは速度9km/h、傾斜3%と少しきつくしてみたのですが、足の持ち上げる筋肉の負荷が伝わって、後頭部奥深くでずっとパチパチはじけてました。

・午後外出して、汗が流れるたびにシャツの中にタオルを突っ込んでゴシゴシと汗を拭きとってました。一昨年の夏は急行がキツくて各駅に乗ってましたが、今は普通に快速急行に乗って移動できてますし、ずいぶんと楽になってます。

7/23（木）の日記

・結節間溝から上腕二頭筋を通って腕への流れ、わきの下から正中神経を通って腕へ、背中側から棘上筋を通って腕へ、いずれの流れも決壊して激しく流れた。

・ノド元でカリカリカリ・・・パチンとはじけたりもしているが、後頭部右後ろではじける方が多かった。

7/24（金）の日記

・夜の睡眠はずっと調子が良い。ただ、夕方あたりに強烈な眠気に襲われたりもしていて過眠傾向気味かもしれない。

・便通は良くない（不調が睡眠の問題からこっちにシフトしている）。

・神経の移動が激しくて、その分汗は減っている。着替えがいらなかった。

7/25（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法518回目）、スポーツジム

・鍼治療は首元に3か所刺してもらいました。すごく柔らかくなっているとのことでしたが、痛みの伝導も元に戻りつつあるみたいでものすごく痛かったです。腕に背中に伝線しました。

・スポーツジム、ランニングは速度9.0km/h、傾斜3%で、頭の中へパチンパチンと激しくはじけてました。

・お腹～首元～肩、背中～首の裏～肩の裏の流れがそれぞれ起きて大移動しました。

7/26（日）の日記、鍼治療、献血 #221

・便通は相変わらず良くない。出てもコロコロ便がちょっと。

・ジムに行ってリハビリをしたかったけど、雨が降っていたので、代わりに献血をしてきました。

・背中、後頭部に鍼を刺してもらいました。天柱の奥が効きました。

・喉頭蓋のあたり、天柱の奥深くのあたりでパチパチはじけるのがすごかったです（はじける場所が上の方にシフトしている）。

7/13～7/19の日記

7/13（月）の日記
・「頭の中（右側奥底）と右の前腕」、それと「お腹中央と首の裏・斜角筋隙」の組合せで詰まりを感じながら流れたりしました。

・電車に乗ったところでちょっと汗が出たけど、普通に過ごせました。夜寝る時、またお腹が引っ張られるように痛くなり、寝付けなくて眠剤を飲んで寝ました。

7/14（火）の日記
・朝からお腹の調子が良くなかった（腹痛・便秘）。

・昼食を食べて汗が吹き出る、その後は頭の中へザーっと流れる。

・緊張と同時に頭が発熱した（いつもだと代償性発汗を引き起こしていたが、それが無く、頭の発熱が起きた）。


7/15（水）の日記

・扇風機で寝ていたが、朝起きて少し汗ばんでいた（そろそろ冷房が必要）。

・お腹中央に固い縦ラインの筋があって、それを揉むとノドの奥でジャリジャリと音がしてはじける（日中から夜にかけてずっとこのラインを流れた）。

・夜にはノドを通らずに首横から腕へ流れていた（正中神経ライン）。

7/16（木）の日記、スポーツジム

・夜中寝る間、まだ扇風機（部屋が30℃ちょいぐらいなら、冷房なしでも普通に寝れる模様）

・ジムでは、走るたびにお腹で圧がかかってノドの奥の方から項にかけてパチパチとはじけていた。サウナにも入って汗を出したのだけど、家に帰ってご飯を食べたところでまた汗が吹き出た。

・右わきの下もかなり強く引っ張られながら腕に向かって流れるようになった。

7/17（金）の日記、鍼治療（㊫）

・鍼治療：脈診では腎が弱かったそうです。私はお腹の真ん中の固い筋が気になっていたのですが、いろいろ見てもらったところ背中の左側の張りがあまり良くないとのことでした。お腹にお灸をしてもらい、背中には鍼をたくさん（華佗夾脊）刺してもらいました。

7/18（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法517回目）、スポーツジム

・睡眠は順調で、寝付きも良かったし朝までぐっすり寝れた。

・鍼治療は３番鍼で首横に刺してもらいました。

・スポーツジムは混んでてジョギングのみ。 天柱の奥の方で激しく流れが起きたりもして、お腹の圧を減らすように流れている。

・夕方電車で外出したけど、汗は全くかかなかった。

7/19（日）の日記、鍼治療、スポーツジム

・朝からお腹がムッとしていたが、首横で決壊して、お腹～首横～右わきの下への流れが起きた。

・鍼治療は腕に伝線し背中に伝線しと強烈でした。ジョギング中、背中を上って肩の裏へ流れたりもしていて、鍼の効果が即座に出ました。

7/6～7/12の日記

7/6（月）の日記

・夕べはスムーズに寝つけたし、朝までぐっすり寝れました。お腹の痛みもずいぶんと楽になりました。

・ここ最近、①背中（左の脊柱起立筋）、②背中（右の脊柱起立筋）、③お腹左側、④お腹中央と不快だったり引っ張られたりとしてきましたが、今日はお腹の右側が移動元としてザーっと流れました。お腹中央に圧痛といえる不快な部分もあったけど、相当楽になりました。

7/7（火）の日記、スポーツジム

・ここ最近ひどかった睡眠の問題は解消したみたいです。

・ジムでジョギングをしていて、お腹右側と背中（左）からの流れが起きて、後頭部左側一帯に流れました。背中（左）はしばらく前にずっと張ってた所で、ひょっとしたら背中やお腹を起点として首元を通って流れる2サイクル目が起きているのかもしれないです。

・首元のパチンパチンとはじけるのは少し減った気もしますが、「パキン」と乾いた音でなり響いたりしています。たまに引っかかったところを流れた時に、まとめて起きたりというのもしています。

7/8（水）の日記、スポーツジム、鍼：㊫

・朝早い時間に目が覚めて、胸（心窩）あたりを起点とした激しい流れが起きました。前日に長時間うつ伏せの姿勢になったので、お腹に圧をかけたのもあるかもしれないです。

・ジョギングをして今度は後頭部右側一帯に流れました。移動元のお腹側は全体的にしぼむ感じでココっていう場所がなかったです。

・家に帰って昼食をとったところで、お腹から汗が吹き出ました。背中の左側脊柱起立筋がじんじんしてたので、そこらへんが移動元として動く予兆かもしれないです。

・鍼でお腹の調子を整えてもらいました。お腹にイヤな感じがあるのを鍼先でも感じられたそうで、しっかりと刺してもらいました。ちなみに、脈証は沈脈だとのことでした（サウナに行った後だからかもしれない）。

7/9（木）の日記、スポーツジム

・梅雨の合間の梅雨晴れ。駅まで歩いて汗が出ました。でも、去年に比べれば激減していて、身体がほてり続けることもなかったです。

 ・首の裏で流れに乗ってカリカリ・・と流れたり、頭の中でパチンとはじけたり、が続いてます。正中神経を通ったり結節間溝を通ったり、肩から腕までつながりそうな感じが何度か起きたりもしたのですが、、まだみたいです。

7/10（金）の日記

・快眠、ぐっすり寝れた。でも朝起きた瞬間、お腹の中で移動元の液体が浮いたような感じがして、首元へ流れると同時にお腹に不快感が募りました。

・首横の斜角筋隙から頭の中へはじけるのもありますが、お腹から首の真裏にはじけるのもあるみたいです。ここにも枯れたルートがあるということかな。。

・電車に乗って、デルマトームのC6の領域に激しい痺れが起きました。皮膚領域の神経を流れたみたいで、流れの出元はお腹です。

・それからは正中神経に流れたり、結節間溝を流れたり、首の中を流れてパリパリはじけたりしてました。

7/11（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法516回目）、スポーツジム

・朝までぐっすり。毒掃丸が効いて便通もありました。

・鍼治療では右腕のC6領域の皮膚全体にぶわっと伝線しました。首横の固さが少し戻ってきているとのことでした。

・ジョギングをして、頭部右側（中の方）で流れが起きました。流れはゆっくりで、パチパチとはじけたりもしながらです。

・お腹から、首の裏を通って頭の中へ流れたりしてました。ノド元ではじけたり、首の裏ではじけたりしながらでした。

7/12（日）の日記、鍼治療、スポーツジム

・暑くなってきました。梅雨明けも近そうです。目覚ましを止めたっぽいのですがそのまま二度寝、９時に起床。

・鍼治療、うつ伏せで背中（膏肓・棘上筋）と後頭部の施術をしてもらいました。

・ジムでは斜角筋隙の裏の方でボキボキ言いながら、わきの下から腕までしっかり流れてました。頭の中（右側）へはまだまだゆっくりですが流れてました。

6/29～7/5の日記

6/29（月）の日記
・少しの間だけだったけど、頭の中を流れて思考が止まった。その後、汗が吹き出した。一瞬でお腹側も背中側もびっしょりになって、ここ最近の中でも多めだった。

・お腹が痛いのは起きていないが便秘が続いている。

6/30（火）の日記、スポーツジム

・前日の予兆（汗）に続く神経の流れが断続的に起きていました。棘上筋を通って肩の裏側から腕への流れが一番すごく、そのほかにも肩の前側を流れたりもしていた。

・寝付けなかった。明け方に目が覚めて、後頭部中央でバチンとはじけながら流れるのが何度か起きた。便秘。

7/1（水）の日記
・左右の大胸筋を流れ（起点は心窩部から）、首横でボキボキいいながら流れたり、首の裏から項を流れたりしてました。便は少し出ました。

・胃腸の調子がイマイチ良くないことを学校で相談して、鍼をしてもらいました。お灸も良いとのことで、これは家で自分でやります（台座灸）。

・ドバっと流れる感じの汗は出なかったです。便秘。

7/2（木）の日記

・夕べ缶チューハイ2本を飲んでお腹下しました。でもすっきりはせずお腹の不快感は残ったまま。

・１日を通して、タオルでお腹をぬぐったのが何度かあった程度、この時期でそれだけで済んでいるのはだいぶ楽になっている証拠。

・夜は寝付けず、眠剤を飲んだ。

7/3（金）の日記、鍼治療：㊫

・全身調整の鍼治療：脈診、腹診いずれも心が虚

→前日眠剤を飲んだせいか、いつもと脈が違うといわれました。心が虚してると・・・。そして先週からお腹の調子が悪いことを相談しました。腹診で胃や十二指腸のあるあたりに圧痛があり、ひょっとしたら炎症を起こしているかもしれないから注意するよう指摘されました。もちろんその可能性もあると思ってるのですが、、回復の過程で一過性に起きてる可能性もあると思ってます。ここしばらく背中（脊柱起立筋）が張ってて、それが落ち着くのと入れ替わりに起きているので、移動元の場所がシフトしたということです。便秘になったり下したりとしているから、大巨や天枢のツボに鍼をしてもらい、神門のツボにはお灸をしてもらいました。

7/4（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法515回目）、スポーツジム

・鍼治療では仰向けで首元を刺してもらいました。刺してる間にもパチンと音が鳴って、「鍼が良い所に刺さっている証拠ですね」と話しました。蒸してましたが患者着に汗が付かなくて、やはり画期的な改善です。ジムでは速度8km/h、傾斜3%で完走しました。20分を過ぎたあたりから、わきの下から腕までつながって移動して流れているのを感じました。

・流れの出元はお腹が一番はっきりしてましたが、いろいろとあったと思います。

7/5（日）の日記、スポーツジム

・普通に寝れました。

・ジムでのジョギングで、最初は頭の中の高い所でパチンパチンとはじけてたのですが、やはり20分を過ぎたあたりから、わきの下から腕までつながって流れていました。サウナに入ってるとき、お腹の中央に固い筋が見つかって、そこを揉んでました。激しい流れが起きました。

6/22～6/28の日記

6/22（月）の日記
・前日ちょっと大きめの予兆が起きた感じがして、でも特に何もおきないまま１日を過ごしました（電車に乗ったところと学校に着いたところで少々の汗は出たりはした）。

・夕方に眠気が出たり、夜になって背中が痛くなったりといろいろと起きたりして、その後で激しい決壊が起こりました。寝る前にはお腹がギューっと締め付けられるように痛くなり、良く寝れないまま、お腹から正中神経を通って腕に激しく移動しました（お腹が痛くなるのと移動するタイムラグにも変化があって、ほとんど時間差がなくなってきたように感じます）。

6/23（火）の日記

・夕べ：お腹がムカムカしながら、首でパチンとはじけては腕へ流れ、良く寝れなかった。

・起きてからもずっと不快感が続いたけど、昼前には治まりました。

・学校に行って、着いたところでちょっと汗、ボディシートを使いました。汗はこのときだけでした。

・夜はまたお腹がムカムカして寝れそうになかったので、眠剤を飲んで寝ました。

6/24（水）の日記

・ぐっすり寝れたけど朝からお腹（左側）が不快でギューっと痛む、あまりにひどかったので痛み止め（ロキソニン）を飲みました。神経の流れは激しくて、移動元となるあたりの筋肉がけいれんしてる感じなのですが、、もしかしたら別に病気がある可能性もあるかもしれないから、あまりに続くようだと病院に行ってみるかも。。

・その後は普通に過ごしました。胸のあたりに軽い汗マークが付いたり後頭部でパチンパチンとはじける音がしてますが、それがいつもの状態と、もう学校では受け入れてもらえてます。

6/25（木）の日記

睡眠：めずらしくぐっすり

お腹：起きたらすぐ痛み出す

・お腹にガスも溜まって苦しく、漢方薬（胃苓湯）を飲みました。

・うつ伏せが非常に不快で嫌な感じ。

・右腕への流れはずっと続いています。進んでいるのは確かなのだけど、終わる感じはしないまま。

・寝る直前、横になったところでお腹が痛む。

6/26（金）の日記

念のため、病院に行って診てもらいました。

お腹を押すと心窩部と左季肋部に圧痛があって胃や十二指腸のあるあたり、レントゲンを撮ったところ上行結腸に便が詰まってるとのことでした。胃酸を押さえる薬と整腸剤を出してもらって様子見です。

授業が終わった後、クラスメイトと軽く食べに行きました。

途中で地震がおき（新宿は震度3だったのだけど山梨県では震度6弱）、その影響で小田急線が止まってしました。雨も降って蒸し暑い満員電車に長時間押し込まれて立ち続けていましたが、それでも汗の問題は起きなかったです。

夜はお腹が痛むことなく寝れました。

6/27（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法514回目）

・お腹の調子は良かったです。薬が効いたのもそうですが、気が楽になったのもあるかもしれないです。

・雨が降っていたので鍼治療には電車で行き、首横を刺してもらいました。奥の方に差し込むと痺れが右腕に出たりしましたが、それでも楽になっていて、かなりいい状態に向かっているのを感じました。

・夜も普通に寝れました。

6/28（日）の日記

・雨のせいでジムに行けなかった（回復が進められない、今週１度も行けてない）。

・お腹、胸、肩にお灸をして、お腹を起点とした首横からの激しい流れが起きました。その後うつ伏せで本を読んでてお腹がムッとして不快感がつのり、右肩の外側でブルブル震えて背中の膏肓のツボあたりから上に向かって太い流れが流れ出し、それからはずっとパチパチはじけながら流れてました。

右肩～右腕の中もかなり満たされてきているのを感じてます。

6/15～6/21の日記

6/15（月）の日記

・明け方に後頭部の真ん中でガリッと崩れて後頭部一帯を流れた。その後は朝までぐっすり寝れたが、起きて左の季肋部に鈍い痛み。それから項のあたりでパチパチはじけながら流れたり、首の中や右肩でパチパチはじけながら流れたたりしてて、流れの出元は左の腹部、お腹にかかった圧が、両腕と頭の中へ、すごい勢いで抜けていく。右側の腕神経叢では、ガリッと崩れたり、ホースの中を激しく水が流れるようなザーっとした感覚が続く。

・日中は大きな変化は無し。汗はちょっと。

・夜寝る時、またお腹がムッとして圧がかかり不快に痛む。痛み止めを飲むか悩んだが、飲まずに寝た。

6/16（火）の日記、スポーツジム

・明け方５時半に目が覚めて、後頭部を流れながらはじける（はじけながら流れるのではなく、流れながらはじける）。結局寝れなかった。

・ジムで久々に体組成計を使ってみたところ、内臓脂肪レベルが8になってました（11月に運動を始めた時は12で、やっとここまで落ちました）。のんびりペースですが、リハビリとしてだけでなくダイエットとしても順調です ^^。ジョギング中、今度は顔の左寄りから汗が出ていて（先週は鼻の右側だった）、またちょっと場所が変わっているのが気になりました。

・日中は断続的にお腹から腕と頭への激しい移動が続いてました。

・夜中、また移動元の腹部が痛くて寝付けず、痛み止め（ロキソニン）を飲んで寝ました。

6/17（水）の日記、鍼：㊫

・明け方に５時半に目が覚める。後頭部の真ん中で「バチン！」と割り箸を割るような音ではじけて流れ出した。

・お腹が鈍く痛みながら過ごしてましたが、右首横で「パキン」と乾いた音がして砕けて、お腹の痛みが少しおとなしくなりました。

・首周りと後頭部（天柱・風池）に鍼をしてもらいました。頭の中でゴリゴリした感触が伝わり、ものすごく汗が吹き出ました。その後はずっと眠かったです。夜もすぐ寝付きました。

6/18（木）の日記

・夜中４時ごろに一瞬目が覚めましたが、すぐまた寝ました。次起きた時は朝でした。

・頭・目はすごくすっきりしてました。足（ふくらはぎ）がだるかったので円皮鍼を貼りました。

・日中、眠気が続いてました。前の日の鍼の影響が残っていたのだと思います。胸の不快感は無かったです。神経の流れとパチパチはじけるのは相変わらず続いてます。

6/19（金）の日記

・6時頃に一瞬目が覚めましたが、朝まで良く寝れました。

・１日通して、汗がほとんど出なかったです。梅雨の真っただ中のこの時期で、ここまで汗が減ったといえるのは画期的な変化です。ただ眠気が強かったです。

6/20（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法513回目）

・雨が降ってて蒸してました。そんな中、混雑してる電車に乗りましたが、汗の問題は起きなかったです。

・鍼治療は首の右横を深く激しく刺してもらいました。鍼灸師さん、「固さがものすごく減ってますね」とびっくりしてました。

・カイロプラクティックの施術体験で、頸椎６番に対してピンポイントに低周波の電気刺激をかけたり（神経に働きかける種類の電気との説明でした）、ゴリッと瞬間的な圧をかけてもらったり（アジャストメントという手技かな？）しました。非常にスッキリしました。

6/21（日）の日記、スポーツジム

・真夜中に突然の雷雨で目が覚めました。その瞬間、首やら斜角筋隙にバキバキと砕けながらの激しい流れが起こりました。鍼とカイロプラクティックの効果がてきめんに起こったのだと思います。

・胸の不快感はちょっとあったりもしたけど薬を飲むほどではなかったです。ジムのジョギングでは、時間いっぱいまでずっと8km/h・傾斜3%で走りきりました。

・夜御飯を食べた直後に汗が噴き出ました。また次の神経の移動の予兆だと思うのですが、いつもより少し長く汗が出ていた気がします。

・ちなみに、まだ家では冷房は使っていないです。もうじき使うことになりそうです。

6/8～6/14の日記

6/8（月）の日記
①朝は目覚ましの鳴る少し前に目が覚めて、目が覚めると同時に後頭部の真ん中でパチンとはじけ、首の左側を流れ、首の裏中央を右側に向けて流れ、そして首の裏でパチンパチンとはじけるたびにわきの下に流れが伝わって、お腹→ノド元を通って首の裏に抜けて流れてました。

②引き続き、首横でパチンパチンとはじけ、首の奥底でパチンパチンとはじけ、背中の筋肉（僧帽筋？棘下筋？）のあたりを腕へ向けて流れました。
こういった流れが、前側で起きたり、頭の中へ流れたり、あちこち切り替えながら流れてました。頭の中への決壊した流れも激しいです。

ものすごい大移動をしていて、落ち着くまで待つ必要がありそうです。

6/9（火）の日記

・真夜中3時に、お腹が痛くて目が覚めました。ここ最近起きてる予兆の痛みのより強い感じで眠れそうになかったので、即座に痛み止め（ロキソニン）を飲みました。寝れましたが、それでも5時ごろにまた目が覚めたりしました。首横で、バキッ、バキッと割り箸を割るような音ではじけて、それがお腹にまで響いたりしてました。

・日中首～正中神経ラインを通って激しく流れ、夕方には右側の臀部のあたりでぶるぶると震えました。先々週に心窩のあたりで起きたのと同じ感触です。

6/10（水）の日記

・首の中をはじけて頸椎の中を流れるのが何度も起きたのが気になりました。首の左側からの流れというのも何度か起きました。

・患者着に汗染みが付いたのですが、「汗っかきの体質なんです～」と伝えてやり過ごしました。全面びっしょりではなく、図のように胸のあたりだけとなっていて、かなり小さくなってます。背中の筋肉（左側の脊柱起立筋）が張って軽い痛みもあったので、そこに鍼をしてもらいました。

6/11（木）の日記、スポーツジム

・天気が良かったので学校に行く前にジムに行って軽く運動しました。傾斜の負荷がキツイです。

・通学中に汗やお腹に圧のかかった感じは起きなくて、ずいぶんと楽になっています。お腹に圧がかかる代わりに腕と頭へ激しく流れてます（毎日流れ込むルート・場所は違う）。肩（腕神経叢）に落差があり、いろんな神経・筋肉に流れていて、夏までにこの落差が落ち着くといいのですが。。。

6/12（金）の日記、鍼治療（❁：全体調整）、スポーツジム

・明け方４時半ごろに目が覚めて、ちょっと体を動かしたら腕をザーっと流れて、そのまままた寝付きました（次に目覚めた時は朝のいつもの起床時間）。

・１時間フルコースの鍼治療を受けました。脈診では肺と心が虚してて、腹診では臍のちょっと左を押した時にムッとするものがありました。首の筋肉ですが、左の斜角筋が硬かったとのことです。それらを踏まえて治療をしてもらいました。

6/13（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法512回目）、スポーツジム

・鍼治療：首の前側を、おとなしめに刺激をしてもらいました。激しい伝線はなく治療を終えました。

・スポーツジム：ジョギング中、ずっと頭の中の上の方でジャリジャリと音がしてはじけてました。

・久々に寝っ転がって勉強しました。だいぶできるようになりましたが、長時間そうしていると、お腹が圧迫してやっぱりだんだん苦しくなってくるみたいです。

6/14（日）の日記、スポーツジム

・明け方に目が覚めたりせず、朝までぐっすり寝れました。起きた時に右わき腹が張って息苦しかったのですが、おそらくは流れの移動元だったと思います。

・心窩のあたりをお灸したり揉んだりした後、お腹から胸を通って腕への大きな移動が起こりました。内股から両足先まで移動元としての反応が起き、左わき腹ではプルプルと震えたりもしました。

・ジムでジョギング（速度：8km/h、傾斜：3%）をして、顔汗の出方が少し変わってました。鼻の右側あたりが一番汗が出ていたのですが、右目のあたりと少し高い位置になってました。歩くたびにジャリジャリいうのも、後頭部の少し高い位置になっていたように思います。

・帰って来てうつ伏せで勉強を始めたら、すぐにお腹が圧迫して不快になりました。しばらく仰向けで休んでいたら、後頭部でゴリッ、ゴリッ、ゴリッ、ゴリッと鈍い音を立てながら項周辺を一周するようにはじけ（大後頭神経を流れたのかも？）、それから潜り込むようにゆっくりと流れ、そして、後頭部から神経系のにおいが出ている感じがしました。

6/1～6/7の日記

6/1（月）の日記
・通学中は汗はまったく出なかったし、ここ最近は学校に着いてしばらくすると汗がびっしょりと出ていましたが、それもほんのちょっとにじむだけでした。

・胸からの決壊した流れが起きるとき、ギューっと引っ張られるような感じで、お腹側に鈍い痛みが出てました。移動元は心窩のあたりで、移動に伴う落差が激しいことでひっぱられて起きている感じがします。

・夜寝る時、大後頭神経ライン（右側）で、鈍い音ではじけました。いつもはパチンパチンと響くのですが、ゴリッ・・・ゴツッ・・・ゴツッ・・・といった感じ。

日記を見返すと、このラインではじけたのは5/23以来で、その時の２サイクル目になるのかもしれないです。

6/2（火）の日記
・朝は早くに目が覚めて、後頭部＋腕（上腕二頭筋長頭ライン）に激しく流れました。

・移動元はやはり心窩のあたりで、首の内側を通って裏側へ出て、その流れがC5とかC6あたりの枯れたところをガリガリと砕いてました。

・次に首横（斜角筋隙）をはじけながら流れた時、背中側の筋肉（左の脊柱起立筋）がジリジリと痺れが出てました。これは普通では起きない感覚のようにも思います。

・腕は相当満たされてきているのを感じています。

6/3（水）の日記、台風ですごい雨

・朝は6時過ぎに目が覚めて、首の裏でガリッと崩れては腕へ流れるのが続いてました。流れるのは上腕二頭筋の長頭が中心で、お腹（心窩のあたり）で突っ張る感じが起こったりもしてました。

・肌寒い一日で、汗を気にすることはまったくなかったです。

・鍼で頭部の調整をしてもらいました。すごくスッキリしました。


6/4（木）の日記、スポーツジム
・朝早く、５時前に目が覚めた。前日の頭部への刺鍼の影響があったかもしれないです。
・ジムでのジョギング中、後頭部でパチパチはじけてました。

・学校では少し汗が出たりもしましたが、許容範囲でした。

・夜寝る時、腹部の奥底でギューっと締め付けられる痛みがしてました。移動元になるところが引っ張られてる感じでした。

6/5（金）の日記、スポーツジム

・やはり朝は早くに目が覚めた。。

・ジムでのジョギング中、やはり後頭部でパチパチはじけてましたが、前日よりか少し高い位置で起きていた。

・お腹の締め付けられる感じがひどくなってます。それは移動元の反応で、決壊したときに右前腕の真ん中あたりへの流れがすごかった。

6/6（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法511回目）、スポーツジム

・疲労感がすごくて、お腹のムカムカもたびたび出て、ちょいちょい横になって過ごした。

・首横、首裏でパチパチはじけるのも激しく、頭の中への決壊も起きた。

・お腹～胸の胃経のラインが浮いた感じがした。背中側の腕への流れる筋（腕神経叢の後側？）がまだ十分に満たされていない感じだった。

・ジムのランニングマシンで、30分のうちの10分間だけ3%の傾斜をつけて走ってみました。ももやふくらはぎに負荷がかかって疲れがどっと出ました。それから鍼治療に行って、首横を３番の鍼で施術してもらいました。今までと比べれば細い鍼ですが刺激は強かったです。

6/7（日）の日記、スポーツジム

・朝までぐっすり寝れました。目が覚めると同時に腕へ激しく流れて、疲労感が残ってて、そのまま寝てたかったです。

・ジムのランニングは傾斜を織り交ぜて走ったのですが、傾斜が付いてるときの方が後頭部のパチパチはじけるのが激しかったです。足を余計に持ち上げる動作が連動してたように思います。頭の汗は右半分の方が若干多かったのが気になりました。

・晩御飯で火鍋を食べたのですが、顔からの汗は左側の方がちょっとだけ多かったように思います（右側は首後ろでザーっと流れてたから、詰まって引っかかってた感じ）。

火鍋ですいただきます😃 pic.twitter.com/q6hgCZTkRG

— まるとん (@marumarutonton) June 7, 2026

5/25～5/31の日記

5/25（月）の日記
・ゆうべ寝る前、お腹がキューっと痛くなりました。移動元側で引っ張られている感じがしてました。
・電車に乗って学校に着くまでは良かったのですが、着いてすぐに汗が吹き出しました。拭っても拭っても汗がにじみ出て、完全に落ち着くのに1時間近くかかりました。落ち着いてからは何事もない感じで大丈夫でした。


5/26（火）の日記、スポーツジム、鍼治療（フルコース）
・市役所に出かける用事があって、その近くのジムにも行きました。汗びっしょり。。

・学校に行くまでは問題なし。でも、到着してからしばらくは汗が出続けました。この日も落ち着いてからは何事もない感じで大丈夫でした。

・鍼治療：脈診では腎と肝が弱かったみたいです。私の感じている神経の流れは、東洋医学的にみて「気の流れが詰まっている」と、いろいろと話を聞いてそれに応じた施術をしてもらいました。


5/27（水）の日記
・朝早くに目が覚めて、胸の奥の方が引っ張られるような痛みが出て、わきの下を通って腕へ流れました。ちょっと動いて汗も出ました。
・学校に行く途中のこと。電車が来たので急いで階段を駆け上ったところ、足が重くて足が上がらずコケちゃいました。。その後ずっと足がじんじんとして痛かったです。汗の方は学校へ到着するまでは問題なかったのだけど、到着してしばらくしてから、40分間ぐらいじっとりと出続けました。夜になって授業がはじまってからも、こっちは20分間ぐらい吹き出ました。

・神経の流れは強く引っ張られていて、引きちぎられるようにバチンバチンとはじけてます（首の裏とか項でも起きて激しい）。


5/28（木）の日記、スポーツジム

・朝は目覚ましが鳴る直前まで寝れました。コケた足がまだ痛い。。

・心窩のあたりを押すと「ムッ」とする嫌な感じがしました。そのあたりでぶるぶると震えるのも起きました。

・午前中はジムでジョギング（軽め）、午後からは学校。学校に着いてしばらくして何度かタラリと汗が流れましたが、この日の全体的な汗の量は減ってたように思います。汗の出方にムラがあります。

5/29（金）の日記、スポーツジム

・朝は早く（６時ごろ）に目が覚めて、首の裏から右腕への激しい移動が起きました。だるさも強く出てました。

・肩から腕にかけて、広がるような流れが起きました。ジムでジョギングをしてからは、しばらくの間汗が止まらなくて、汗が流れながらわきの下からの流れが起きたりもしました。

5/30（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法510回目）、スポーツジム

・鍼治療では首元、首横に刺してもらいました。相変わらずの指先までの伝線がきつかったです。ランニングをして、首のパチパチは激しくなってますが、汗は一回り減った気がします。

・夜になってからの神経の流れがしんどくて、何もできないまま終わりました。

5/31（日）の日記、スポーツジム

・朝は早くに目が覚め、体のだるさが特に足に出てました。

・首の中、首の裏、喉の奥、頭の中といろんなところで「カリカリカリ・・パチン」と筋に流れてはじけるのを繰り返してました。頻度も増えててかなり広範囲にはじけていますが、終わる気配は全然無いです。

5/18～5/24の日記

水曜に久々にパニック発作（決壊のより強烈なバージョン）を起こしました。

暖かくなってきたというのが一番に大きいですが、4月から復学してストレスが心労が溜まってきたというのもあるかもしれないし、前日に鍼治療を受けたからその影響もあるのかもしれないです。もう過ぎ去って起きなくなってくれていたら良いなと思っていましたが、、また起きてしまいました。

本当は夏前に少しでも回復を進めるためにできる限りたくさん鍼治療を受けたいのですが、授業に影響が出るのも問題で、いろいろと相談したり考えたりした結果、当面の間は土曜日の週１回だけにしました。鍼治療を受けた日とその翌日には反動が起きることが多いからそこを土日で過ごすということです。ジムにはできるだけ行って、身体を動かすことによるリハビリは続けます。

5/18（月）の日記

・午前中：①左足（先の方）が発熱　→　②右肩ジャリジャリ　→　③心臓の後ろ側が移動元・④右腕が移動先　といった一連の流れが起きました。移動の大元は①だったのかもしれないです。また、③のところでは、心臓の前側に息苦しさが出たりもしました。

・汗が２回吹き出しました（１回目は電車の中、２回目は授業中）。その間、背中側（棘上筋）を流れていることが一番多かったです。

・いきなり汗の量が増えて悩ましいです。（移動量も比例して激しい）。

5/19（火）の日記、鍼治療（醒脳開竅法508回目）
・明け方、右足がつって目が覚めました。必死に力を込めてる中、右わきの下からの神経の移動が激しかったです。右足が移動元となっていて、（足がつるというのが）移動元としての反応だったというのもあるかもしれないです。

・鍼治療は仰向けで首横。３度深く刺してもらったのですが、そのたびに右手の親指全体、人差し指＋中指（背側）、薬指＋小指といった感じで違った場所に伝線してしびれが出ました。鍼灸師さんは「いい所に入った」と言っていたのですが、私が「いでぇ～～」と絶叫したので、雀琢は軽めでした。「薬指＋小指」に伝線したとき、首横から肩を通って指先まで、ゆっくりと熱を帯びたものが流れる感じがしました。

・その後の汗はひどかったです。お腹も背中もびっしょりになり、そのたびにタオルを突っ込んでゴシゴシと拭ってました。

5/20（水）の日記
・ひさびさに寝汗が出ました。起きてからは、首の中ではじけたりしながら、頭の中を流れたり、背中側（棘上筋）を流れてたりしてました。

・頭の中でバチンとはじけた後、１点から年輪のように同心円状に広がって、右半分を流れました。

・電車の中では頭と腕へずっと流れてました。そして夜になってパニック発作が起きました。鍼の実技の授業中で、その場で先生に鍼を刺してもらいました。その次の授業はめちゃめちゃ眠かったです。

5/21（木）の日記
・朝まで寝れました。起きた時、寝汗はうっすら出てて、だるさが残ってました。前日の施術の影響もあったかもしれないです。
・ノドの中でパチパチはじけるのが相変わらず続いてましたが、ここ最近の中ではずっと落ち着いた感じで１日過ごせました（雨が降って気温も下がったこともありそう）。

5/22（金）の日記

・首周りではじけて流れるのがずっと続いてました。途中で少しだけ首の左側でも起きたりもしました。

5/23（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法509回目）、スポーツジム

・朝早く目が覚めて、わきの下を通って腕へ激しく流れました。
・鍼治療はうつぶせで右側の肩甲骨周りと後頭部を施術してもらいました。

・首の前側を通る流れですが、スムーズに流れるときもあったりして通りが良くなってきているようです。

・夜寝る時、後頭部でパチンパチンと下から上まで砕けるようにはじけました。筋肉ではなく明らかに神経で、たぶん大後頭神経（左右２本）だったと思います。

5/24（日）の日記、スポーツジム

・ジムでランニングをしている最中、①最初はステップを踏むたびに後頭部でパチパチはじけ、②その後はお腹の奥の方（大腰筋かな）と後頭部の項が連動してはじけました。

・その後のサウナではものすごい汗をかき、腕へ向かって流れるのが続きました。

5/11～5/17の日記

5/11（月）の日記
・やはり朝早くに目が覚める。神経の流れが起きて、正中神経を通って腕へ流れていた。

・日中は肩の上の方を流れたり後側を流れたりとさまざま、あと、予兆の汗が吹き出たりもしました（１週間ぶり）。

5/12（火）の日記、鍼治療

・６時前に目が覚める。

・午前中に強い眠気が出る。首の裏や首横から頭の中へバチンバチンとはじけて流れて、しばらくして眠気は落ち着きました。詰まりが流れる予兆の段階で眠気が出るというのもあるのかもしれないです。

・ぽかぽか陽気の中、電車では座れなくて立ち続けました。以前なら汗も出て動悸が起きていましたが、平静の状態で過ごせました（これも画期的な変化）。

・そしてフルコースの鍼治療。脾と腎が弱っていたみたいで、お腹を散鍼してもらいました。首横の詰まりを診てもらって、また、背中は右側の筋肉が硬かったようで、それらも鍼を刺してもらいました。

5/13（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法505回目）

・６時前にいったん目が覚めて、それからいつもの起床時間まで寝付いたり目が覚めたりを繰り返しました。

・鍼治療は首横の塊を狙って施術してもらいました。「相当小さくなりましたね」と、、「順調なので時間をかければ良くなれそうですが、あとは夏までにどこまで良くできるかが課題です」と、やり取りしました。

・日中ちょっと汗が出ましたが、気になるレベルではなかったです。

・夜寝る前、お腹がめちゃくちゃ痛くなりました。お腹から、首を通って腕へ流れて抜けたので、移動元の塊が鈍痛を引き起こしていたと思います。

・寝付くとき、胸から激しい鈍痛が起こりました。息苦しさよりも痛みの方が強かったです。神経の移動元が暴れるいつもの予兆だと思って、そのまま寝ました。

5/14（木）の日記

・やはり朝は早くに目が覚める。胸の痛みがまた起きた。

・日中、「顔が白いけど大丈夫？」と心配されました。自覚は無かったのですが、、はたから見て調子の悪そうな雰囲気だったみたいです。汗が出たり神経が激しく流れたりとかも起きてたから、その合間にそんな風に見えてしまったようです。

5/15（金）の日記

・朝は一旦ちょっと早くに目が覚めて、次に気が付いた時には目覚ましが鳴りました。

・汗がちょっと噴き出たりしたけど特に変わったことは無く過ごしましたが、夜に脇の下から汗がにじむ程度に出続けました。

・それからわきの下からの決壊が起きて激しく流れました。

5/16（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法506回目）、スポーツジム

・ここ最近の中では珍しく、朝までちゃんと寝れました。

・鍼治療の予約が夕方になってしまったので、スポーツジムに行ってから鍼治療に行きました（いつもと逆）。

・鍼を受けた感触ですが、青い所はずいぶんと柔らかくなってきてますが、緑の所がまだギッチリ詰まっている感じがしました。

5/17（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法507回目）、スポーツジム

・また朝はちょっと早くに目覚めました。睡眠時間はちゃんと取れているので問題はないですが。。

・鍼治療は背中側をお願いしました。肩甲骨周りを診てもらったところ、棘上筋が固くなっているとのことでその部分をしっかりと施術してもらいました。

・ジムでは、背中側から激しい汗が出ました。昨日前側、今日は背中側と2日連続でしっかり施術をしてもらって、また流れの予兆が起きたようです。
・首の裏側でパチパチが激しく起きています。

5/4～5/10の日記

5/4（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法501回目）、スポーツジム
・鍼治療：首を（いつもの）８番鍼で刺してもらったのですが、今日はめちゃくちゃ痛かったです。やはり、（今まで感覚がマヒして耐えられていたけど）痛みの感覚が戻ってきたというのが合ってそうです。そろそろ８番鍼は卒業して、５番かひょっとしたら３番で施術をしてもらうようになるかもです。

・ジムのあとサウナに入って、とめどなく汗が出ました。神経の移動する予兆ですね。。

・それからずっと腕・頭へ激しい流れが起きました。首横の塊がまた少し欠けたみたいです。

5/5（火）の日記、スポーツジム

・朝目覚ましよりもちょっと早く目が覚めて、腕への激しい流れが起きました。「頭の中」ではなく「腕」へ流れ、今までの「眠れない」状態とは少し違う感じでした。

・バチンバチンとはじける頻度が上がってきました。首の中だったり後頭部だったり頭の中だったり、場所はさまざまです。

・午後、眠気が出てきたので横になって昼寝をしました。後頭部への激しい流れが起きてました。

5/6（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法502回目）、スポーツジム
・鍼治療：背中側、肩甲骨周りのゴリゴリしてるところを中心に施術をしてもらいました。電気はすごく弱くしてもらいました。

・ジムに行って帰った後、激しい流れとだるさが出て、それからは何もできなかった。

いろんなところを削りながら流れてます。ものすごくたくさんバチンバチンとはじけてますが、終わる気配はいっこうに無いです。

5/7（木）の日記
・朝は目覚ましのちょい早くに目ざめ、快眠（だるさが睡眠で解消した心地よい感じ）。
・午前中は、背中の脊柱起立筋（左）が出元（風船を押して空気を抜くような圧） ⇒ ノド元（天突）でバチンバチンはじけながら ⇒ 首の裏～肩（棘上筋）を通って腕へ の激しい流れ。

・午後はまた頭の中を中心にバチン、バチンとはじけながら流れた。首の裏のガリガリしていたところも、かなりスムーズな流れになってきている。

5/8（金）の日記
・朝は目覚ましが鳴るちょっと前に目が覚めた。

・1日を通して、背中側から腕神経叢に向かって大きく流れました。腕神経叢のところは何度もバチン！とはじけて頭の中へ伝わったりしてました。

固まっていた斜角筋に挟まれて滞っていた流れが解けてきているように感じます。

5/9（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法503回目）、スポーツジム
・鍼治療では仰向けで首横を施術してもらいました。背中への伝線がすごかったです。

・ジムでランニングをして、お腹から胸、ノド元までを、引っ張られながら腕まで流れました。この流れに相殺される感じで汗がものすごく減ってます。


5/10（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法504回目）、スポーツジム

・最近８番鍼・５番鍼が痛くてしんどいから、もっと細い３番鍼を使って施術してもらいました。それでもかなり効いて痛かったです。やはり痛みの感度が変わってきています。

・首まわりの流れは相変わらずだし、パチン、パチンとはじけるのも相変わらず起きてました。