My leg pain recurred today.

▶ Japanese

I have a pain in my leg today.
Last time, several days ago, I had more pain in my right leg, but this time my left leg is worse. Moreover, the symptoms are worse than before because the pain in my legs occurs not only when I go up the stairs but also when I go down the stairs.

I haven't been exercising for the past few days, but I'm also suffering from muscle soreness in my left arm.

Also, I haven't written a diary for the last few days, but I had some other symptoms. I had intestinal problems close to diarrhea (I couldn't get up in the bathroom for 40 minutes), I went out wearing a sweater at 23 ℃ because I couldn't feel the temperature (without sweat), and my shoulders and back became suddenly burning hot. In addition to frequent urination, I felt bladder pain. However, on other days, I felt warmth normally, so when I went out walking in the spring, a little sweat oozes out to my underarm. I'm hoping that I may have sweated less than last year, but I still can't judge at this temperature.

The nerve flow feels intense as usual.

Occasionally, the nerves flow around the right armpit feel smooth and I think those painful symptoms are precursor to become smooth perfectly.

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今日も足の痛み

▶ English

今日も足が痛いです。
前回は右足の方がひどかったのだけど、今度は左足です。ただ、階段を上がるだけでなく、下る時にも痛みがひびくので、先日の右足のときよりも症状は少し悪いです。

ここ数日特別体を使っていませんが、左腕で筋肉系の痛みもしています。

また、日記にはしなかったですが、ここ数日、他にもいくつか症状がありました。下痢とまではいかないまでもお腹がゆるくなったり（出そうな感じがずっと残り、40分ぐらいトイレで座り続けて立ち上がれなかった）、温度の感覚が分からなくて（寒気もして）23℃の中セーターを着て外出したり（もちろん汗は全く出ることなく）、肩回りだったり背中だったりが発熱したりというのもありました。あと、頻尿だけじゃなく膀胱が痛くなったりもして、次は膀胱炎？って思ったりもしました。ただ、そうじゃない日はやはり25℃はあたたかく、そんな外出では脇汗がちょっとにじむ程度には出たりもしています（歩いて買い物に行ったりと、体を動かすのが合わさった時）。ひょっとしたら汗が去年よりも出にくくなったかもしれないという期待はするのですが、まだまだこの気温では判断できないです。

神経の流れは、もういつも通りに、激しく感じています。

右脇の神経のひっかかりが取れてスムーズに指先まで神経が伝わるのを感じる時もたまにあって、こうなるための前兆と考えながら過ごしています。

冷房解禁

今日の気温は25℃になりました。

東京も同様で、今年初の「夏日」になったとニュースになってました。

そしてまだちょっと早いといえば早いのですが、ウチは今日から冷房を解禁しました。

私だけならまだまだ全然耐えられる温度なのですが、今ウチではビットコインのマイニングをするためにパソコンがフル稼働しています。かなり発熱してるので、このぐらいの気温でも部屋がもわ～んとなり、パフォーマンスも落ちてました。ちなみにRTX3080というめちゃめちゃ高性能なグラフィックボードなので、発熱もすごいですが冷房代を加えても電気代は十分にカバーできています。

涼しくて快適です ^^

The pain in my leg at the other day has almost subsided, and now I have heartburn.

▶ Japanese

I wrote three days ago that I had severe (unknown cause) leg pain (so to speak, nervous system pain).

After that, the pain in the legs subsided to a slight discomfort level, and I could walk or climb the stairs normally. Instead, the nerve flow (movement from leg to arm) had become to be terrible in exchange for it. That is, pain in the legs was a sign to nerve movement.

Since last night, I have had heartburn and residual urine. Today I go to the bathroom once every 30 minutes to an hour, and I have a heavy stomach despite eating the same food as usual.

I'm sure that this is also probably a sign to nerve movement. So, this time, I will feel the movement of nerves starting from the abdomen. When it settles down, something will happen in another place, and I think it will be a while.

Long ago, I had a sign that "sweat drips from my back like a fall." This is totally out of control, so is something I never want to happen on the go.

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足の痛みはずいぶんと治まり、次は胸やけ感

▶ English

３日前に（原因不明の）ひどい足の痛み（言うなれば神経系の痛み）が出たことを書きました。

それ以降、足の痛みは軽い違和感レベルにまで治まっていて普通に歩いたり階段をのぼったりできるのですが、それと引き換える様に神経の流れ（足から腕への移動）がひどかったです。足の痛みが神経の移動の前兆だったということです。

昨日の夜からは胸やけ感と残尿感がひどかったです。今日トイレはずっと30分から1時間に一回の頻度で行ってますし、いつもと変わらない食事をしているにもかかわらず、お腹が重たかったです。

これもおそらくは神経の移動の前兆です。なので今度はお腹を起点とした神経の移動を感じると思います。それが落ち着くとまた別のところで何かしら起きて、、、の繰り返しに、しばらくはなるんじゃないかと思います。

昔はこの前兆で「背中から汗がダラダラ出ること」というのがあったのですが、制御不能なので、これは出先では決して起きて欲しくないことです。

Leg pain, Numbness in the arm, and Temple twitching

▶ Japanese

My leg pain has been getting worse in the last few days.

At first, the pain was only in the inner thigh, and when I put more effort into it, it felt like a muscle pain that made my muscles feel uncomfortable. Yesterday, when I got up, I felt a lot of pain, so I had to support it with my arms and get up slowly so that I wouldn't put extra force on my legs. Even if you are lying down today, moving your ankles or moving your entire leg and pulling it will cause severe pain in the muscles from your thighs to your calves. The pain is worse on the right leg.

The nerve flow in the arm is also terrifying.

It doesn't flow all day long, but it switches on and off many times a day. There is nothing to trigger, and the switch turns on like a sudden swelling of a compression sphygmomanometer wrapped around the arm. When the switch is turned on, the feeling that each nerve in the arm from the armpit to the arm is pulled is extremely unpleasant. When the flow is particularly intense, the area around the temples trembles in conjunction with it. I can't get up, so I lie down. I slept many times during the day each time. So, though at dawn, I woke up.

I haven't been able to live a regular life, but I have just finished caring for my mother so there is no problem. I have experienced the same thing in the past and will surely finish it in the near future. Since ETS reversal surgery treated two areas in the chest, there are two recovery processes.

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足の痛みと腕の痺れとこめかみのぴくつきと

▶ English

足の痛みがここ数日ひどくなってきています。

最初は内股の所だけで、力を入れると筋に違和感を感じる程度の筋肉痛みたいな軽い感じだったのですが、昨日あたりから起き上がる動作をするところで激しい痛みを感じるようになり（足に力が伝わらないよう腕で支えてゆっくりと起き上がらないといけない）、今は寝たままでも 足首を動かしたり足全体を動かしてひっぱったりすると それだけでももからふくらはぎにかけての筋にアイタタタ・・・といった感じの痛みが走ったります。ちなみに右足の方がひどいです。

腕の神経の流れもひどいです。

１日ずっとということではなくて、１日に何度もスイッチが入ったり切れたりします。トリガーとなるものはなくて、突然腕に巻いた血圧計が膨らむのと似たような感じでスイッチが入ります。スイッチが入った時には、脇の下から腕に向かう筋の一本一本が撫でられひっぱられるざわつき感がものすごく不快です。特に激しい時には、連動してこめかみ周辺がぴくぴくぴくと震えたりもします。そんな時は起きててもしんどいので、横になって腕を広げてじっとしています。そのまま寝ちゃうのですが、昼間何度もそうやって寝てたので、今は明け方ですが、目が覚めてしまいました。

まともな生活とはかけ離れていますが、親の介護が終わったタイミングなのが幸いしています。仕事しながらこの状態は多分無理だし（左側がつながる時は同じようなことがあったけど、本当に無理を繰り返しました）、介護中でも厳しかったです（寝たきりの母を持ち上げてトイレに運んだりしていました）。

Spicy ramen collection vol.5

▶ Japanese

I don't know if there is demand, but it is No.5.

2/2 Kara-Kara-Uo{辛辛魚}

This ramen is only available in winter.

It is a bonito powder that is not spicy, although topped with brown powder.

However, the soup is also red, and it was very hot.

2/24 Mouko-TomaTan{蒙古トマタン}

This is Mokotanmen{蒙古タンメン} series. However, instead of tofu, tomatoes were inside. This tomato had a strong acidity.

There was almost no sweet cabbage in it.

3/28 Payang Yaki-Soba noodle Hot Chige

Tingling spiciness. Breathing was disturbed.

4/1 Bakuretsu-karamen{爆裂辛麺}

I harvested this shiitake mushrooms and bean sprouts.

It was very spicy and I had a lot of gustatory sweating.

4/5 Miyazaki-Karamen{宮崎辛麺} There are too many chili peppers.

At first, the taste of Chinese chive was good and I felt it was delicious. But the next time I opened my mouth, everything was hot.

4/10 Red Pepper Ramen

Local ramen on Hachijojima island.

There was red pepper in the noodles.

The miso was in the soup but it was sour.

4/12 Twu{朱（トゥー）}

Local ramen in Fukuoka.

Habanero was included in the miso soup, and chili pepper was included in the noodles, so both soup and noodles were hot.

I added tofu, but the spiciness didn't decrease.

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激辛ラーメン集 5

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激辛ラーメン集も第５弾になりました。

2/2 辛辛魚

毎年冬季限定発売で、発売するのずっと待ってました。

乗ってる茶色い粉末はとうがらしではなく魚介だしです。

ですが、スープが赤いように、とっても辛かったです。

2/24 蒙古トマタン

蒙古タンメンとの違いでいうと、豆腐の代わりにトマトが入ってました。酸味が強かったです。

キャベツも入っていたけど少なくて、そのため甘みもかなり抑えめでした。

3/28 ペヤング やきそば 辛口チゲ風

辛さの感覚はヒリヒリ系です。

舌がヒーヒーしました。

4/1 爆裂辛麺

ウチで採れたしいたけと豆苗を入れて調理しました。

これもすごく辛くて、味覚性発汗がかなり出ました。

4/5 辛麺屋一輪監修 宮崎辛麺 50辛 とうがらしがたっぷり入ってました。

ひとくち食べた時はにらの味が強くてなかなかおいしかったのですが、辛さがかなり後まで残りました。

蒙古タンメンの北極ラーメンまでは行かないけど、系統は同じでかなり近い辛さだったと思います。

4/10 島とうがらし みそラーメン

八丈島のご当地ラーメン。

とうがらしは麺に練り込んでいて、チョイ辛でした。

味噌のスープなのですが、酸辣湯みたいに酸っぱかったです。

4/12 激辛ラーメン 朱（トゥー）

福岡のご当地ラーメン。

ハバネロ入りの味噌スープととうがらしを練り込んだ麺です。つまり麺もスープも両方辛い。

豆腐を少し入れたから辛さは下がるはずなのですが、それでもヒリヒリするぐらいに辛かったです。

Feeling that nerves flow and move - 4.11.2021

▶ Japanese

Today I weeded the garden in the afternoon.

It's spring now and the temperature is about 20 ℃. I was weeding while sitting and moving in the sun, and usually I have sweated at the underarm. But I didn't sweat today.

Instead, the nerve flow was fierce after working, and I felt the nerve moving from the abdomen to the arms and head. I lay down in my room and when I noticed I slept for about 30 minutes. In addition, I had a fever in the center of my back just a while ago.

Although it is a figure of the front side, it was the back side that had a fever. The skin behind the spine, that is, on the back side. When I touched it with my hands, the area was a little hot.

There were days when I couldn't sleep, I had diarrhea, I had a feeling of stuffiness in my chest, I had a terrible chill, and I had a headache similar to a tension-type headache. The influence of nerve modulation recently is so great.

It is completely unclear whether the rainy season and midsummer compensatory sweating can be improved even with such changes. But at least I didn't sweat at all today, which is a very good sign.

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神経の流れる感触 改め 神経の移動する感触（4/11）

▶ English

今日は日中に庭の草むしりをしました。

陽の当たる所ではちょっと暑いなと思いながらもしゃがんでぶちぶちと草をむしってて、いつもだったら間違いなく脇が汗で濡れてるんですけど、今日は全く汗が出なかったです。

その代わり、それが終わった後の神経の流れは激しくて、お腹から腕と頭への強い移動を感じてました。横になり、気づいたら30分ぐらい寝てました。さらに、ついさっきは背中中央部が発熱してました。

お腹の図となっていますが、発熱してたのは背中側です。熱を感じたのは背骨よりも向こうでつまり背中の皮膚です。触ってもその辺りは少し熱を持ってました。

寝付けない日があって、下痢があって、胸の中のつかえが取れた感触があって、ひどい寒気を感じて、緊張型頭痛と同様の頭痛がして、、、ここ数日起きた神経の影響は大きいです。

これだけあっても梅雨や真夏となると改善を感じれるかどうかは何とも言えないですが、少なくとも今日汗が全く出なかったのは非常に良い兆候です。

Terrible chills & Tension-type headache

▶ Japanese

Terrible chills
I've had a chill since last night.
Yesterday I just felt chilly at room temperature around 15 degrees Celsius, but today the chills didn't stop even though it was 20 degrees Celsius during the day, and I sneaked into my futon because I was trembling.

After sleeping for a while, I was completely cured, but I thought I might have had a corona-virus, so I sniffed something that smelled, checked my body temperature and etc... I was worried for a while.

Although not recently, I have had chills many times in the past due to the effects of nerves after reversal surgery. Though there might be a possibility of corona disease, it is probably the most probable.

If there are any signs that I can say, "The symptoms I'm having now are all nerve effects after ETS reversal surgery," I'm ready for my feelings. But that's not always the case. Symptoms such as chills, tears, and dizziness can be anxious and terrifying when they appear without warning.

▶ Japanese

Tension-type headache

I was hit by a terrible chill earlier. It is the progress after that.

The nerve flow around the right armpit was very intense, the flow to the palm was also terrible, and the back of the head (right half) had a pulsing headache, so I spent all my time lying down.

Going back, I wote in my diary last week (Nerve modulation after reversal surgery - 4.2.2021) that there was a "stuffy sensation in my chest", but I think that was the trigger. As a result, the flow of the pathway created by the reversal surgery is improved, and chills occur as a sign that large nerve movements begin, and now it makes large movements.

I think that headaches caused by excessive nerve flow are similar to headaches caused by tension or excessive stress. This headache is called tension-type headache, and it seems that the cause my be excessive sympathetic nerves, pressure on blood vessels due to muscle tension, and poor blood circulation. I'm obviously over-sympathetic.

Now the symptomatology has almost subsided. My head doesn't hurt, but I still feel a little heavy, and the right armpit had a strong momentum of being pulled up until now, but now it's not at all and it makes a clacking sound. The feeling of nerve flow towards the arms and hands is as usual already.

If this situation is repeated in the future, I'm pretty tough.

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神経の流れる感触とそれに連動して起きる緊張型頭痛

▶ English

ひどい寒気に襲われて、その後の経過です。

右脇の下の神経の流れの感触が非常に激しくて、手のひらまでの流れも酷くて、さらには後頭部（右半分）も脈を打つような頭痛もして、ずっと横になって過ごしました。

さかのぼると、先週の日記（ここ最近の神経の流れる感触（4/2））に「胸の中のつかえが取れた感触」があったことを書いたのですが、ひょっとしたらそれがきっかけだった気がしています。それによってリバーサル手術で作った経路の流れが一回り良くなって、そして神経の大きな移動が始まる予兆として寒気が起きて、そして大きな移動をしているという過程です。

神経が過剰に流れることで頭痛が起きるというのは、緊張したり過剰にストレスを受けたりしたときに起きる頭痛と同様のものだと思っています。その頭痛は緊張型頭痛と言うそうで、交感神経の過剰、筋肉の緊張による血管の圧迫、血液循環の不良などの原因が考えられるみたいです。私のは明らかに交感神経の過剰になりますね。

今はだいぶおさまってます。頭は痛くはないけど重たい感じが少し残ってる程度で、右脇の下は先ほどまでは引っ張られる強い勢いがあったけど、今は全くなくてぽきぽきと音がしています。腕や手に向かっての神経の流れる感触はいつも通りです。

今後この状態が繰り返されるとなると、かなりしんどいです。

ひどい寒気に襲われた

▶ English

昨日の夜から、寒気がしました。
昨日は室温15度ぐらいでなんか肌寒いなと感じるだけだったのですが、今日は日中20度だったのにも関わらず寒気が止まらなくて、震えまで出てきたから布団に潜り込みました。
ひと眠りしたら何事もなかったように治まったのですが、ひょっとしたらコロナかもしれないと思ってにおいのあるものを嗅いでみたり熱を測ったり、先週役所に行ったたからひょっとしたらそこでかも？って考えたり、しばらく不安でいました。

最近はほとんど起きてないですが、過去にリバーサル後の神経の影響で寒気が起きたことは何度もあります。コロナがあるから油断はできないものの、おそらくその可能性が一番濃厚です。

「今起きている症状は神経の影響です」と言い切れるなんらかしらの予兆というかサインがあれば気持ちの準備ができるのですが、そういったことは必ずしもあるわけではなく、寒気とか涙とかめまいといった症状がこんな風に予兆なく出てくると？？？となって、心配になります。

Nerve modulation after reversal surgery - 4.2.2021

▶ Japanese

Yesterday was April Fool's Day.
I changed the "Title of this blog" and "Twitter account" for only one day as follows.

Actually, I also did exactly the same thing on Twitter last year, and this year I added this blog.

So, regarding the title of the main subject, I haven't felt such a strong sense of nerve discomfort for a while, but since it has become warm recently, I have felt some modulation.

Days when I can't sleep

Last week, I couldn't sleep for several days. The symptom occurred a few days before the ceremony to bury my mother's remains in the grave, so I had to drive for the first time in 10 years with almost no sleep.

Diarrhea

I had the symptom for only two days. However, since many people often complain of frequent urination as a side effect after ETS, I think positively about the relationship, but since I do not hear about diarrhea at all, it may be just another reason such as food trouble.

Chest suffocation

It's a one-time stuffy sensation.

It occurred around this part of the chest, just above the nipple line. At the position of 3rd or 4th rib (just around the bypass made by reversal surgery?), it is the feeling of (nerve?) flow from the bottom to the top. This time it was a single shot, but it happened to me tens or hundreds of times in the past. Also, I think that this is the event itself that causes panic symptom when it becomes severe.

The discomfort in the flow of nerves from the shoulders to the palms through the arms is chronic. There is no sign that it will end.

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Frequent urination & New Chinese herbal medicine (Kampo medicine)

▶ Japanese

Recently, I'm wondering if I have frequent urination.

I don't get a lot of urine at once, so I go to the bathroom to urinate little by little. For example, I went to donate blood yesterday, and although I went to the bathroom just before, I couldn't stand it at the end and rushed to the haste toilet after pulling out the needle. (According to the regulation, I waited for 5 minutes before getting out of bed, but I had the nurse call button and went to the bathroom. It was a little embarrassing.) Besides, most dramas this week can't be missed in the final episode, but I had to rush the bathroom at a commercial plugged into exciting scenes (I can come back in time, but I can't urinate calmly).

I think this symptom is temporary, so it's not a big worry...

It's been a month and a half since my mother died, but my lifestyle has changed and I've gained some weight.(Taking care of a bedridden mother seems to have been a tough job using physical strength.) Even as a result of the previous blood donation, the cholesterol level is marked with HIGH for the first time, and if it is left as it is, I will be extremely obese.

Therefore, in addition to Hochuekkito{補中益気湯}, I was asked to prescribe a new Chinese herbal medicine called Bofutsushosan{防風通聖散}.

This medicine seems to help break down and burn subcutaneous fat.

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ここ最近の神経の流れる感触（4/2）

▶ English

昨日はエイプリールフールでしたね。
私は「このブログのタイトル」と「Twitterのアカウント」を１日だけ変更して過ごしました。

実は去年もTwitterでは全く同じことをしていて、今年はブログも追加してみたということです。

で、本題のタイトルの件ですが、ここしばらくの間はそれほど強い神経の違和感を感じることは無かったんですけど、最近あたたかくなってきたあたりから、いくつかの変調を感じています。

寝付けない日

先週のことなのですが、寝れない日が何日か続きました。ちょうど母の四十九日の前々日と前日が一番ひどくて、そのためにほとんど寝れてない状態で超久しぶりのレンタカーを使うはめになってしまいました。

下痢

ほんの少しの間だけ起きました。ただ、頻尿だとETS後の副作用として訴える人も多いから「おそらく関係あるだろう」と思えるのですが、下痢は全く聞かないことから単に食事とかの別の理由なのかもしれません。

胸のつかえ

胸がつかえる感覚ではなくて、つかえが取れる時の１回限りの息苦しい感覚です。

胸のこのあたりで、乳頭を横に結んだラインの少し上の高さで起きました。肋骨で数えると上から３番目とか４番目のあたりで（ちょうどリバーサル手術でバイパスを作ったあたり？）、下から上に向かって（神経の？）流れる感触です。今回も単発で１回だけだったのですが、それは過去に何十回、何百回とあったことです。また、これが激しくなるとパニックを引き起こす事象そのものだと考えてます。

肩から腕を通じて手のひらへの神経の流れは、当たり前のように普通に感じています。週単位で見れば強くなっている気はするのですが、終わる気配は全くなしです。