5/25～5/31の日記

5/25（月）の日記
・ゆうべ寝る前、お腹がキューっと痛くなりました。移動元側で引っ張られている感じがしてました。
・電車に乗って学校に着くまでは良かったのですが、着いてすぐに汗が吹き出しました。拭っても拭っても汗がにじみ出て、完全に落ち着くのに1時間近くかかりました。落ち着いてからは何事もない感じで大丈夫でした。


5/26（火）の日記、スポーツジム、鍼治療（フルコース）
・市役所に出かける用事があって、その近くのジムにも行きました。汗びっしょり。。

・学校に行くまでは問題なし。でも、到着してからしばらくは汗が出続けました。この日も落ち着いてからは何事もない感じで大丈夫でした。

・鍼治療：脈診では腎と肝が弱かったみたいです。私の感じている神経の流れは、東洋医学的にみて「気の流れが詰まっている」と、いろいろと話を聞いてそれに応じた施術をしてもらいました。


5/27（水）の日記
・朝早くに目が覚めて、胸の奥の方が引っ張られるような痛みが出て、わきの下を通って腕へ流れました。ちょっと動いて汗も出ました。
・学校に行く途中のこと。電車が来たので急いで階段を駆け上ったところ、足が重くて足が上がらずコケちゃいました。。その後ずっと足がじんじんとして痛かったです。汗の方は学校へ到着するまでは問題なかったのだけど、到着してしばらくしてから、40分間ぐらいじっとりと出続けました。夜になって授業がはじまってからも、こっちは20分間ぐらい吹き出ました。

・神経の流れは強く引っ張られていて、引きちぎられるようにバチンバチンとはじけてます（首の裏とか項でも起きて激しい）。


5/28（木）の日記、スポーツジム

・朝は目覚ましが鳴る直前まで寝れました。コケた足がまだ痛い。。

・心窩のあたりを押すと「ムッ」とする嫌な感じがしました。そのあたりでぶるぶると震えるのも起きました。

・午前中はジムでジョギング（軽め）、午後からは学校。学校に着いてしばらくして何度かタラリと汗が流れましたが、この日の全体的な汗の量は減ってたように思います。汗の出方にムラがあります。

5/29（金）の日記、スポーツジム

・朝は早く（６時ごろ）に目が覚めて、首の裏から右腕への激しい移動が起きました。だるさも強く出てました。

・肩から腕にかけて、広がるような流れが起きました。ジムでジョギングをしてからは、しばらくの間汗が止まらなくて、汗が流れながらわきの下からの流れが起きたりもしました。

5/30（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法510回目）、スポーツジム

・鍼治療では首元、首横に刺してもらいました。相変わらずの指先までの伝線がきつかったです。ランニングをして、首のパチパチは激しくなってますが、汗は一回り減った気がします。

・夜になってからの神経の流れがしんどくて、何もできないまま終わりました。

5/31（日）の日記、スポーツジム

・朝は早くに目が覚め、体のだるさが特に足に出てました。

・首の中、首の裏、喉の奥、頭の中といろんなところで「カリカリカリ・・パチン」と筋に流れてはじけるのを繰り返してました。頻度も増えててかなり広範囲にはじけていますが、終わる気配は全然無いです。

5/18～5/24の日記

水曜に久々にパニック発作（決壊のより強烈なバージョン）を起こしました。

暖かくなってきたというのが一番に大きいですが、4月から復学してストレスが心労が溜まってきたというのもあるかもしれないし、前日に鍼治療を受けたからその影響もあるのかもしれないです。もう過ぎ去って起きなくなってくれていたら良いなと思っていましたが、、また起きてしまいました。

本当は夏前に少しでも回復を進めるためにできる限りたくさん鍼治療を受けたいのですが、授業に影響が出るのも問題で、いろいろと相談したり考えたりした結果、当面の間は土曜日の週１回だけにしました。鍼治療を受けた日とその翌日には反動が起きることが多いからそこを土日で過ごすということです。ジムにはできるだけ行って、身体を動かすことによるリハビリは続けます。

5/18（月）の日記

・午前中：①左足（先の方）が発熱　→　②右肩ジャリジャリ　→　③心臓の後ろ側が移動元・④右腕が移動先　といった一連の流れが起きました。移動の大元は①だったのかもしれないです。また、③のところでは、心臓の前側に息苦しさが出たりもしました。

・汗が２回吹き出しました（１回目は電車の中、２回目は授業中）。その間、背中側（棘上筋）を流れていることが一番多かったです。

・いきなり汗の量が増えて悩ましいです。（移動量も比例して激しい）。

5/19（火）の日記、鍼治療（醒脳開竅法508回目）
・明け方、右足がつって目が覚めました。必死に力を込めてる中、右わきの下からの神経の移動が激しかったです。右足が移動元となっていて、（足がつるというのが）移動元としての反応だったというのもあるかもしれないです。

・鍼治療は仰向けで首横。３度深く刺してもらったのですが、そのたびに右手の親指全体、人差し指＋中指（背側）、薬指＋小指といった感じで違った場所に伝線してしびれが出ました。鍼灸師さんは「いい所に入った」と言っていたのですが、私が「いでぇ～～」と絶叫したので、雀琢は軽めでした。「薬指＋小指」に伝線したとき、首横から肩を通って指先まで、ゆっくりと熱を帯びたものが流れる感じがしました。

・その後の汗はひどかったです。お腹も背中もびっしょりになり、そのたびにタオルを突っ込んでゴシゴシと拭ってました。

5/20（水）の日記
・ひさびさに寝汗が出ました。起きてからは、首の中ではじけたりしながら、頭の中を流れたり、背中側（棘上筋）を流れてたりしてました。

・頭の中でバチンとはじけた後、１点から年輪のように同心円状に広がって、右半分を流れました。

・電車の中では頭と腕へずっと流れてました。そして夜になってパニック発作が起きました。鍼の実技の授業中で、その場で先生に鍼を刺してもらいました。その次の授業はめちゃめちゃ眠かったです。

5/21（木）の日記
・朝まで寝れました。起きた時、寝汗はうっすら出てて、だるさが残ってました。前日の施術の影響もあったかもしれないです。
・ノドの中でパチパチはじけるのが相変わらず続いてましたが、ここ最近の中ではずっと落ち着いた感じで１日過ごせました（雨が降って気温も下がったこともありそう）。

5/22（金）の日記

・首周りではじけて流れるのがずっと続いてました。途中で少しだけ首の左側でも起きたりもしました。

5/23（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法509回目）、スポーツジム

・朝早く目が覚めて、わきの下を通って腕へ激しく流れました。
・鍼治療はうつぶせで右側の肩甲骨周りと後頭部を施術してもらいました。

・首の前側を通る流れですが、スムーズに流れるときもあったりして通りが良くなってきているようです。

・夜寝る時、後頭部でパチンパチンと下から上まで砕けるようにはじけました。筋肉ではなく明らかに神経で、たぶん大後頭神経（左右２本）だったと思います。

5/24（日）の日記、スポーツジム

・ジムでランニングをしている最中、①最初はステップを踏むたびに後頭部でパチパチはじけ、②その後はお腹の奥の方（大腰筋かな）と後頭部の項が連動してはじけました。

・その後のサウナではものすごい汗をかき、腕へ向かって流れるのが続きました。

5/11～5/17の日記

5/11（月）の日記
・やはり朝早くに目が覚める。神経の流れが起きて、正中神経を通って腕へ流れていた。

・日中は肩の上の方を流れたり後側を流れたりとさまざま、あと、予兆の汗が吹き出たりもしました（１週間ぶり）。

5/12（火）の日記、鍼治療

・６時前に目が覚める。

・午前中に強い眠気が出る。首の裏や首横から頭の中へバチンバチンとはじけて流れて、しばらくして眠気は落ち着きました。詰まりが流れる予兆の段階で眠気が出るというのもあるのかもしれないです。

・ぽかぽか陽気の中、電車では座れなくて立ち続けました。以前なら汗も出て動悸が起きていましたが、平静の状態で過ごせました（これも画期的な変化）。

・そしてフルコースの鍼治療。脾と腎が弱っていたみたいで、お腹を散鍼してもらいました。首横の詰まりを診てもらって、また、背中は右側の筋肉が硬かったようで、それらも鍼を刺してもらいました。

5/13（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法505回目）

・６時前にいったん目が覚めて、それからいつもの起床時間まで寝付いたり目が覚めたりを繰り返しました。

・鍼治療は首横の塊を狙って施術してもらいました。「相当小さくなりましたね」と、、「順調なので時間をかければ良くなれそうですが、あとは夏までにどこまで良くできるかが課題です」と、やり取りしました。

・日中ちょっと汗が出ましたが、気になるレベルではなかったです。

・夜寝る前、お腹がめちゃくちゃ痛くなりました。お腹から、首を通って腕へ流れて抜けたので、移動元の塊が鈍痛を引き起こしていたと思います。

・寝付くとき、胸から激しい鈍痛が起こりました。息苦しさよりも痛みの方が強かったです。神経の移動元が暴れるいつもの予兆だと思って、そのまま寝ました。

5/14（木）の日記

・やはり朝は早くに目が覚める。胸の痛みがまた起きた。

・日中、「顔が白いけど大丈夫？」と心配されました。自覚は無かったのですが、、はたから見て調子の悪そうな雰囲気だったみたいです。汗が出たり神経が激しく流れたりとかも起きてたから、その合間にそんな風に見えてしまったようです。

5/15（金）の日記

・朝は一旦ちょっと早くに目が覚めて、次に気が付いた時には目覚ましが鳴りました。

・汗がちょっと噴き出たりしたけど特に変わったことは無く過ごしましたが、夜に脇の下から汗がにじむ程度に出続けました。

・それからわきの下からの決壊が起きて激しく流れました。

5/16（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法506回目）、スポーツジム

・ここ最近の中では珍しく、朝までちゃんと寝れました。

・鍼治療の予約が夕方になってしまったので、スポーツジムに行ってから鍼治療に行きました（いつもと逆）。

・鍼を受けた感触ですが、青い所はずいぶんと柔らかくなってきてますが、緑の所がまだギッチリ詰まっている感じがしました。

5/17（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法507回目）、スポーツジム

・また朝はちょっと早くに目覚めました。睡眠時間はちゃんと取れているので問題はないですが。。

・鍼治療は背中側をお願いしました。肩甲骨周りを診てもらったところ、棘上筋が固くなっているとのことでその部分をしっかりと施術してもらいました。

・ジムでは、背中側から激しい汗が出ました。昨日前側、今日は背中側と2日連続でしっかり施術をしてもらって、また流れの予兆が起きたようです。
・首の裏側でパチパチが激しく起きています。

5/4～5/10の日記

5/4（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法501回目）、スポーツジム
・鍼治療：首を（いつもの）８番鍼で刺してもらったのですが、今日はめちゃくちゃ痛かったです。やはり、（今まで感覚がマヒして耐えられていたけど）痛みの感覚が戻ってきたというのが合ってそうです。そろそろ８番鍼は卒業して、５番かひょっとしたら３番で施術をしてもらうようになるかもです。

・ジムのあとサウナに入って、とめどなく汗が出ました。神経の移動する予兆ですね。。

・それからずっと腕・頭へ激しい流れが起きました。首横の塊がまた少し欠けたみたいです。

5/5（火）の日記、スポーツジム

・朝目覚ましよりもちょっと早く目が覚めて、腕への激しい流れが起きました。「頭の中」ではなく「腕」へ流れ、今までの「眠れない」状態とは少し違う感じでした。

・バチンバチンとはじける頻度が上がってきました。首の中だったり後頭部だったり頭の中だったり、場所はさまざまです。

・午後、眠気が出てきたので横になって昼寝をしました。後頭部への激しい流れが起きてました。

5/6（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法502回目）、スポーツジム
・鍼治療：背中側、肩甲骨周りのゴリゴリしてるところを中心に施術をしてもらいました。電気はすごく弱くしてもらいました。

・ジムに行って帰った後、激しい流れとだるさが出て、それからは何もできなかった。

いろんなところを削りながら流れてます。ものすごくたくさんバチンバチンとはじけてますが、終わる気配はいっこうに無いです。

5/7（木）の日記
・朝は目覚ましのちょい早くに目ざめ、快眠（だるさが睡眠で解消した心地よい感じ）。
・午前中は、背中の脊柱起立筋（左）が出元（風船を押して空気を抜くような圧） ⇒ ノド元（天突）でバチンバチンはじけながら ⇒ 首の裏～肩（棘上筋）を通って腕へ の激しい流れ。

・午後はまた頭の中を中心にバチン、バチンとはじけながら流れた。首の裏のガリガリしていたところも、かなりスムーズな流れになってきている。

5/8（金）の日記
・朝は目覚ましが鳴るちょっと前に目が覚めた。

・1日を通して、背中側から腕神経叢に向かって大きく流れました。腕神経叢のところは何度もバチン！とはじけて頭の中へ伝わったりしてました。

固まっていた斜角筋に挟まれて滞っていた流れが解けてきているように感じます。

5/9（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法503回目）、スポーツジム
・鍼治療では仰向けで首横を施術してもらいました。背中への伝線がすごかったです。

・ジムでランニングをして、お腹から胸、ノド元までを、引っ張られながら腕まで流れました。この流れに相殺される感じで汗がものすごく減ってます。


5/10（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法504回目）、スポーツジム

・最近８番鍼・５番鍼が痛くてしんどいから、もっと細い３番鍼を使って施術してもらいました。それでもかなり効いて痛かったです。やはり痛みの感度が変わってきています。

・首まわりの流れは相変わらずだし、パチン、パチンとはじけるのも相変わらず起きてました。

4/27～5/3の日記

4/27（月）の日記
・寝つきばなに夢を見て目が覚めて、それから寝たけど真夜中3時に目が覚めて、次は明け方６時に目が覚めました。流れを感じながら、何度か後頭部でバチンと大きくはじけました。

・断続的に決壊して流れましたが、腋窩（正中神経）を通るときはひっかかりながら、結節間溝（上腕二頭筋長頭腱）を通るときはスムーズに流れてました。

・午後、出先で４Fまでの階段2往復をしたあとに汗がにじみ出ました。にじむ程度の出方ですが長く続いて、何度もお腹と背中にタオルを突っ込んでゴシゴシしてました。

4/28（火）の日記、鍼治療（フルコース）

・いったん５時半に目が覚めて、次は６時を過ぎて目が覚めて、そのあとは目覚ましの鳴る直前に目が覚めました。

・１時間フルコースの鍼治療を受けました。脈診・腹診・舌診を行って、東洋医学の観点に基づく治療です。

→脈は肺と心が弱かったとのことです。

→お腹は心窩～臍～下腹まで正中一直線で拒安（押すと不快）でした。

→膻中のお灸は３壮行って、やっと熱を感じました。

→背中ですが、左側の脊柱起立筋がすごく硬くなっているとのことでした。鍼を刺しながら揉んでもらったりしました。最中に、ノドでバチンとはじけて大きく流れました。

斜角筋（右）が柔らかくなってきたことで、それに伴って浮いてきたと思ってますが、どうでしょうか。。。

4/29（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法499回目）、スポーツジム

・やはり明け方に目が覚めました。ノドが荒れていて、（神経の流れを異物と捉えて？）炎症が起きているのかもしれないです。

・いつもの（保険適用での）鍼治療。背中（脊柱起立筋の左側）が硬くなっているのを診てもらって、鍼に電気を流してもらいました。今までかなり強かった電気の強さですが、今回は一般人並みの強さだったとのことです（ここまで弱くしたのは初めてかもしれないですねと言われました）。

・その後はノドを通っての流れが起こったりしていて、ノドのイガイガが不快だった（出元はおそらく背中）。

4/30（木）の日記

・朝は目覚ましの鳴るちょっと前に目が覚めた（良好）。

・ここ最近続いていた背中の痛み、ノドの不快感がずいぶんと楽になっていた（２日連続で処置した背中の鍼のおかげかな）。

5/1（金）の日記

・勉強とかしたいのですが、神経の流れの不快感が邪魔をして集中できなかったりする。。。頭の中でバチンとはじけるのは相変わらず。出かけたりする分にはほとんど普通。


5/2（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法500回目）、スポーツジム

・首横の塊がまた少し柔らかくなった。
・鍼治療：背中（脊柱起立筋）を診てもらったところ、今度は右側が硬かったとのことでした。その周辺と後頭部に施術をしてもらったのですが、後頭部の鍼の刺激が痛くて、ひょっとしたら感度も普通の人並みになってきているのかもしれないです。
・その後はほぼひっきりなしに腕へ流れて何もできなかったです。はじける場所はコロコロ変わったし、途中で後頭部右側にぶわっと広がったりとしていて進んでいるとは思いますが、よくわからないです。


5/3（日）の日記、スポーツジム
・朝はやはり早くに目が覚めました。

・スポーツジム：右肩の結節間溝の流れが気になったので、上腕二頭筋を鍛えるマシンをたくさん使ってました。動かすと神経の流れを感じたので、休み休み、ですね。。ランニングマシンでは 300kcal を消費してきました。

・帰ってから、結節間溝の流れ（上腕二頭筋長頭）が起きて、続いて上腕二頭筋の内側（短頭）の流れが起きました。それからノドの内側が崩れる感じがしたりもして、詰まってるところを流せたかもしれないです。