5/11～5/17の日記

5/11（月）の日記
・やはり朝早くに目が覚める。神経の流れが起きて、正中神経を通って腕へ流れていた。

・日中は肩の上の方を流れたり後側を流れたりとさまざま、あと、予兆の汗が吹き出たりもしました（１週間ぶり）。

5/12（火）の日記、鍼治療

・６時前に目が覚める。

・午前中に強い眠気が出る。首の裏や首横から頭の中へバチンバチンとはじけて流れて、しばらくして眠気は落ち着きました。詰まりが流れる予兆の段階で眠気が出るというのもあるのかもしれないです。

・ぽかぽか陽気の中、電車では座れなくて立ち続けました。以前なら汗も出て動悸が起きていましたが、平静の状態で過ごせました（これも画期的な変化）。

・そしてフルコースの鍼治療。脾と腎が弱っていたみたいで、お腹を散鍼してもらいました。首横の詰まりを診てもらって、また、背中は右側の筋肉が硬かったようで、それらも鍼を刺してもらいました。

5/13（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法505回目）

・６時前にいったん目が覚めて、それからいつもの起床時間まで寝付いたり目が覚めたりを繰り返しました。

・鍼治療は首横の塊を狙って施術してもらいました。「相当小さくなりましたね」と、、「順調なので時間をかければ良くなれそうですが、あとは夏までにどこまで良くできるかが課題です」と、やり取りしました。

・日中ちょっと汗が出ましたが、気になるレベルではなかったです。

・夜寝る前、お腹がめちゃくちゃ痛くなりました。お腹から、首を通って腕へ流れて抜けたので、移動元の塊が鈍痛を引き起こしていたと思います。

・寝付くとき、胸から激しい鈍痛が起こりました。息苦しさよりも痛みの方が強かったです。神経の移動元が暴れるいつもの予兆だと思って、そのまま寝ました。

5/14（木）の日記

・やはり朝は早くに目が覚める。胸の痛みがまた起きた。

・日中、「顔が白いけど大丈夫？」と心配されました。自覚は無かったのですが、、はたから見て調子の悪そうな雰囲気だったみたいです。汗が出たり神経が激しく流れたりとかも起きてたから、その合間にそんな風に見えてしまったようです。

5/15（金）の日記

・朝は一旦ちょっと早くに目が覚めて、次に気が付いた時には目覚ましが鳴りました。

・汗がちょっと噴き出たりしたけど特に変わったことは無く過ごしましたが、夜に脇の下から汗がにじむ程度に出続けました。

・それからわきの下からの決壊が起きて激しく流れました。

5/16（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法506回目）、スポーツジム

・ここ最近の中では珍しく、朝までちゃんと寝れました。

・鍼治療の予約が夕方になってしまったので、スポーツジムに行ってから鍼治療に行きました（いつもと逆）。

・鍼を受けた感触ですが、青い所はずいぶんと柔らかくなってきてますが、緑の所がまだギッチリ詰まっている感じがしました。

5/17（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法507回目）、スポーツジム

・また朝はちょっと早くに目覚めました。睡眠時間はちゃんと取れているので問題はないですが。。

・鍼治療は背中側をお願いしました。肩甲骨周りを診てもらったところ、棘上筋が固くなっているとのことでその部分をしっかりと施術してもらいました。

・ジムでは、背中側から激しい汗が出ました。昨日前側、今日は背中側と2日連続でしっかり施術をしてもらって、また流れの予兆が起きたようです。
・首の裏側でパチパチが激しく起きています。

5/4～5/10の日記

5/4（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法501回目）、スポーツジム
・鍼治療：首を（いつもの）８番鍼で刺してもらったのですが、今日はめちゃくちゃ痛かったです。やはり、（今まで感覚がマヒして耐えられていたけど）痛みの感覚が戻ってきたというのが合ってそうです。そろそろ８番鍼は卒業して、５番かひょっとしたら３番で施術をしてもらうようになるかもです。

・ジムのあとサウナに入って、とめどなく汗が出ました。神経の移動する予兆ですね。。

・それからずっと腕・頭へ激しい流れが起きました。首横の塊がまた少し欠けたみたいです。

5/5（火）の日記、スポーツジム

・朝目覚ましよりもちょっと早く目が覚めて、腕への激しい流れが起きました。「頭の中」ではなく「腕」へ流れ、今までの「眠れない」状態とは少し違う感じでした。

・バチンバチンとはじける頻度が上がってきました。首の中だったり後頭部だったり頭の中だったり、場所はさまざまです。

・午後、眠気が出てきたので横になって昼寝をしました。後頭部への激しい流れが起きてました。

5/6（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法502回目）、スポーツジム
・鍼治療：背中側、肩甲骨周りのゴリゴリしてるところを中心に施術をしてもらいました。電気はすごく弱くしてもらいました。

・ジムに行って帰った後、激しい流れとだるさが出て、それからは何もできなかった。

いろんなところを削りながら流れてます。ものすごくたくさんバチンバチンとはじけてますが、終わる気配はいっこうに無いです。

5/7（木）の日記
・朝は目覚ましのちょい早くに目ざめ、快眠（だるさが睡眠で解消した心地よい感じ）。
・午前中は、背中の脊柱起立筋（左）が出元（風船を押して空気を抜くような圧） ⇒ ノド元（天突）でバチンバチンはじけながら ⇒ 首の裏～肩（棘上筋）を通って腕へ の激しい流れ。

・午後はまた頭の中を中心にバチン、バチンとはじけながら流れた。首の裏のガリガリしていたところも、かなりスムーズな流れになってきている。

5/8（金）の日記
・朝は目覚ましが鳴るちょっと前に目が覚めた。

・1日を通して、背中側から腕神経叢に向かって大きく流れました。腕神経叢のところは何度もバチン！とはじけて頭の中へ伝わったりしてました。

固まっていた斜角筋に挟まれて滞っていた流れが解けてきているように感じます。

5/9（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法503回目）、スポーツジム
・鍼治療では仰向けで首横を施術してもらいました。背中への伝線がすごかったです。

・ジムでランニングをして、お腹から胸、ノド元までを、引っ張られながら腕まで流れました。この流れに相殺される感じで汗がものすごく減ってます。


5/10（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法504回目）、スポーツジム

・最近８番鍼・５番鍼が痛くてしんどいから、もっと細い３番鍼を使って施術してもらいました。それでもかなり効いて痛かったです。やはり痛みの感度が変わってきています。

・首まわりの流れは相変わらずだし、パチン、パチンとはじけるのも相変わらず起きてました。

4/27～5/3の日記

4/27（月）の日記
・寝つきばなに夢を見て目が覚めて、それから寝たけど真夜中3時に目が覚めて、次は明け方６時に目が覚めました。流れを感じながら、何度か後頭部でバチンと大きくはじけました。

・断続的に決壊して流れましたが、腋窩（正中神経）を通るときはひっかかりながら、結節間溝（上腕二頭筋長頭腱）を通るときはスムーズに流れてました。

・午後、出先で４Fまでの階段2往復をしたあとに汗がにじみ出ました。にじむ程度の出方ですが長く続いて、何度もお腹と背中にタオルを突っ込んでゴシゴシしてました。

4/28（火）の日記、鍼治療（フルコース）

・いったん５時半に目が覚めて、次は６時を過ぎて目が覚めて、そのあとは目覚ましの鳴る直前に目が覚めました。

・１時間フルコースの鍼治療を受けました。脈診・腹診・舌診を行って、東洋医学の観点に基づく治療です。

→脈は肺と心が弱かったとのことです。

→お腹は心窩～臍～下腹まで正中一直線で拒安（押すと不快）でした。

→膻中のお灸は３壮行って、やっと熱を感じました。

→背中ですが、左側の脊柱起立筋がすごく硬くなっているとのことでした。鍼を刺しながら揉んでもらったりしました。最中に、ノドでバチンとはじけて大きく流れました。

斜角筋（右）が柔らかくなってきたことで、それに伴って浮いてきたと思ってますが、どうでしょうか。。。

4/29（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法499回目）、スポーツジム

・やはり明け方に目が覚めました。ノドが荒れていて、（神経の流れを異物と捉えて？）炎症が起きているのかもしれないです。

・いつもの（保険適用での）鍼治療。背中（脊柱起立筋の左側）が硬くなっているのを診てもらって、鍼に電気を流してもらいました。今までかなり強かった電気の強さですが、今回は一般人並みの強さだったとのことです（ここまで弱くしたのは初めてかもしれないですねと言われました）。

・その後はノドを通っての流れが起こったりしていて、ノドのイガイガが不快だった（出元はおそらく背中）。

4/30（木）の日記

・朝は目覚ましの鳴るちょっと前に目が覚めた（良好）。

・ここ最近続いていた背中の痛み、ノドの不快感がずいぶんと楽になっていた（２日連続で処置した背中の鍼のおかげかな）。

5/1（金）の日記

・勉強とかしたいのですが、神経の流れの不快感が邪魔をして集中できなかったりする。。。頭の中でバチンとはじけるのは相変わらず。出かけたりする分にはほとんど普通。


5/2（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法500回目）、スポーツジム

・首横の塊がまた少し柔らかくなった。
・鍼治療：背中（脊柱起立筋）を診てもらったところ、今度は右側が硬かったとのことでした。その周辺と後頭部に施術をしてもらったのですが、後頭部の鍼の刺激が痛くて、ひょっとしたら感度も普通の人並みになってきているのかもしれないです。
・その後はほぼひっきりなしに腕へ流れて何もできなかったです。はじける場所はコロコロ変わったし、途中で後頭部右側にぶわっと広がったりとしていて進んでいるとは思いますが、よくわからないです。


5/3（日）の日記、スポーツジム
・朝はやはり早くに目が覚めました。

・スポーツジム：右肩の結節間溝の流れが気になったので、上腕二頭筋を鍛えるマシンをたくさん使ってました。動かすと神経の流れを感じたので、休み休み、ですね。。ランニングマシンでは 300kcal を消費してきました。

・帰ってから、結節間溝の流れ（上腕二頭筋長頭）が起きて、続いて上腕二頭筋の内側（短頭）の流れが起きました。それからノドの内側が崩れる感じがしたりもして、詰まってるところを流せたかもしれないです。

4/20～4/26の日記

4/20（月）の日記
・明け方（６時前）に目が覚めて頭と腕への流れが激しく起こりました。この大きな流れが首の裏に引っかかってパチンパチンとはじけてました。今はこの明け方に起こる流れが一番大きく流れていて、回復に役立っています。

・日中、出先で4階までの階段を2往復して、その直後に背中から汗が流れ出ました。ほてった状態がちょっと続いたけど、そのままおさまったので良かったです。

4/21（火）の日記
・明け方に目が覚める。その時点では何も起きてなかったが、肩をぐるぐると動かしたらつかえが抜けて胸からの流れが起きました。頭の中（中央の少し右寄り）へも決壊した流れが起きてました。

4/22（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法496回目）

・いったん朝早くに目が覚めたのですが、次に気づいたら目覚ましのアラームが鳴ってて、そのまま寝付いたみたいです。

・鍼治療は仰向けで首横を行ってもらいました。相変わらずの強刺激で痛かったです。

・夜になってお腹から汗が流れ出て（すぐ止まった）、それからしばらくして、胸の詰まりが抜けて流れた感じがして頭の回転が一瞬止まりました。でもすぐに持ち直したので良かったです。

・夜中になって肩から先へ激しく流れました。詰まりの抜けた影響のようです。

4/23（木）の日記

・雨が降ってる中、混んでる電車を立って帰ってきました。前で座っている人が額に汗が出てて蒸し暑そうにしていたのですが、私はまったく暑さを感じることはなかったです（もちろん汗もまったくなし）。まだ夏になるまでは何とも言えないですが、現時点では画期的な変化を感じていて、数年前に悪化する前の所にはもう戻れているように思います。

・神経の流れは相変わらず激しいです。突発的に決壊して腕へ流れ込むのが何度も起きました。

4/24（金）の日記

・明け方に目が覚めてそのまま寝付けなかった。その時は神経の流れは起きなかった。でも午前中に何度か起きた。

・日中はほとんど変化なし。電車も普通に乗って、出かけて帰ってきた。

・夜は背中が発熱し、その状態のまま両肩を流れたりした。

・斜角筋を触るとまだ固いところがある。

4/25（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法497回目）、スポーツジム

・朝５時過ぎに目が覚めて、そのまま寝れなかった。

・ときどき、左肩がピリピリと痛む（伝線と同じ類の痛み）。
・鍼治療は仰向けで首横を刺してもらって、「線香花火がパチパチとはじける感じの伝線」が右手に、ピリピリという伝線がお腹（右側）に起きました。めちゃくちゃ痛かったのですがそこまで深くは刺していなかったとのことで、「筋肉もだいぶ柔らかくなってきていて、本来の痛みの感覚に戻ってきているのかもしれないですね」と言われました（症状のせいで痛みに鈍感で、そのせいで強刺激にも耐えられていたということです）。

・そのあとはジムでジョギングをしてサウナに入り、出たところで背中からの汗がいつもより余計に出ながら、右肩～腕へ決壊して流れました。今週汗が出たのは月・水・土ということで、１日～２日おきという間隔で起きてます。

4/26（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法498回目）、スポーツジム

・朝は６時に目が覚めた（もうちょっと寝たい）。

・鍼治療はまた仰向けで首横を刺してもらって、今度は背中と腋窩神経への伝線が起きました。腋窩神経へ流れる感じがしたことで、腋窩への雀啄もしてもらいました。

・そのあとは背中からの移動が激しかったです。

4/13～4/19の日記

4/13（月）の日記
・電車に乗って、いつもであればお腹から汗が出そうな状況でしたが、圧が肩から腕へ流れて汗は出なかったです。 膨らんだ風船のイメージで、緑の部分をぎゅーーっとつぶした時、

・そのまま汗がダダ漏れするのが左（代償性発汗が出る）

・肩を通って腕へ流れて抜けるのが右（代償性発汗は出ない）

です。

喉の違和感は起きなかったけど、鼻水がすごいです。花粉症にしてはその他の症状が無いし、鼻水だけなので風邪ではないようだし、次の症状が鼻水だとしたら、これはこれで厄介です（流れて出てきて止まらない）。

4/14（火）の日記

全身の鍼治療を受けてきました。「肺※」と「腎※」の調子が良くなかったとのことで、それらを整えてもらいました。（※東洋医学的な臓器の考え方で、です。風邪もあったみたいです）

一日通して、神経の流れはいくども激しくなったりしたけど、汗の問題は起きなかったです。

4/15（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法493回目）

・鍼は斜角筋隙周辺の奥深く、それと天牖や天鼎といった経穴のあたりにも気になるところがあるとのことで、そこらへんにいろいろと刺してもらって強雀琢をしてもらいました。

・夕方、汗が一瞬吹き出ました。

4/16（木）の日記

・明け方目が覚めて、右手へ激しく流れました。おさまったかなと思ってもルートが変わってまた激しく流れて、っていうのを３回、４回と何度も繰り返しました（結局どれだけ切り替わって流れたのかよく分からない）。前の日の「鍼治療⇒汗」の後続の動きだと思います。

・日中は特に大きな変化は起きなかった（汗も出なかった）。

4/17（金）の日記

・やはり明け方。「後頭部をまっすぐ上へ流れる」と「右わきの下を通って腕へ流れる」のセットが起こったりしました。明け方の激しい流れも１つづつ進んでいるようです。

4/18（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法494回目）、スポーツジム

・明け方に目が覚めて激しく流れるのは相変わらず。

・鍼治療は仰向けで斜角筋隙や首の右寄りを刺してもらって、最初は右手に、次は背中側にひどい伝線をしました。ちぎれるような痛みで絶叫しました（退出時、他の柔整師のスタッフさんのにこやかな目がいたかったです。。）。

4/19（日）の日記、鍼治療（醒脳開竅法495回目）、スポーツジム

・明け方の流れでは、右わきの下を流れました。くすぐったいこの感触は左側が回復した時にもあったことで、回復としてはかなり良い気がします。

・鍼治療はまた仰向けで前日とだいたい同じ内容の施術をしてもらいました。線香花火がパチパチいうような感じの伝線が右腕に起きました（めちゃめちゃ痛かった）。

・ジムで体重もろもろ測定したところ、内臓脂肪レベルがはじめて標準レベルになりました（今までずっとやや過剰だった）。

4/6～4/12の日記

4/6（月）の日記
・朝ご飯を食べた直後に汗が吹き出ました。昼も軽く食べたのですが、その直後にもまた汗が吹き出ました。どちらも、ここ最近では激しい出方でした。

・それと、汗が吹き出す前、不安感が出てました。神経の流れる予兆として汗が吹き出るだけでなく、（圧がかかって、なのか）感情にも変化が起きたりしました。

・午後に外出して電車に乗ったところでも汗が吹き出ました。駅のトイレで着替え。

⇒回復のフェーズによるものか季節的なものか分からないですが、いきなりの状態変化でびっくりです。

4/7（火）の日記

・家でご飯を食べたところや電車に乗ったところでは何ともなかったのですが、現地に到着して少ししてから汗が吹き出ました。前日は晴れてましたが曇ってて気温が低かったから汗が出るまでの時間が少し長かったのかもしれないです。そして、その後も吹き出るタイミングがありました。

・神経の流れは激しいです。だからその反動なのですが、いきなり汗の吹き出方がひどくなってかなりやばいです。。

・早く今の落差の移動が片付いてほしいです。

4/8（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法491回目）

・鍼治療は背中側で、背中のボキボキ激しいところを中心に後頭部を施術してもらいました。

・神経の流れは激しかったのですが、汗が吹き出すのは起きずに過ごせました（月・火とひどかったのがウソみたいにおとなしかった）。

4/9（木）の日記

・明け方に目が覚めて、後頭部まっすぐ真上への流れと腕への流れが激しかった。項のあたりではじけて流れるのを繰り返してました。

・日中に少しの汗が出たり、夕方に一瞬だけ息苦しくなったりしました。

4/10（金）の日記

・午前中に少し汗が噴き出た。

・出先ではちょっと汗が出た程度、大したことなかった。

4/11（土）の日記、鍼治療（醒脳開竅法492回目）、スポーツジム

・鍼治療では斜角筋隙の奥底を刺してもらったのですが、いつもの手ごたえと違っていたそうです。奥の方にあった固い板みたいなのがないと。。。後側とつながってきたのかもしれないです。雀琢を強めに行ってもらって、背中と腕に強い伝線が起きました。

・夕方くしゃみがものすごい出ました。口の中の上の壁（口蓋）のあたりから上へというルートで神経の流れが起きていて、鼻や目を通って何かを刺激したのかもしれないです。

4/12（日）の日記

・電車で出かけましたが、熱くなったり汗が出たりすることはなく過ごせました。首やらノドの奥やら後頭部やらでパチンとはじけたりしながら、肩の中を強く押すように流れてました。あと、鼻水がずっと止まらずに流れ出てました。

3/30～4/5の日記

3/30（月）の日記、鍼治療（醒脳開竅法488回目）、スポーツジム
・鍼治療では斜角筋隙周辺を探ってもらっていろいろと刺してもらいました。肩の高い所を伝って腕へ激しく伝線したし、雀琢している所で肩の裏側、背中へ伝線してました。

・ジムでランニング中、わきの下を取って腕へ激しく流れてました。正中神経ラインで、鍼治療の時に伝線したときとは違ってました。

3/31（火）の日記、雨が降っててジムはなし

・朝５時に目が覚めて、肩の後ろ側で決壊した流れが起きた。

・変化を感じたのは朝方だけで、以降は特に何もなく１日を過ごしました。雨が降っていたのでジムもなしでした。

4/1（水）の日記、鍼治療（醒脳開竅法489回目）、雨が降っててジムはなし

・鍼治療では仰向けで、斜角筋隙周辺の固まったところへ刺してもらいました。ターゲットがはっきりしてるので、ここが解消されればっていう期待もまだ残ってます。刺してる間は腕がボコボコと震えたりもして激しく流れてましたが、その時以外はほとんど流れを感じることは無かったです。

4/2（木）の日記、雨が降っててジムはなし

・明け方に右足がつりそうになって目が覚める。力を入れて踏ん張って、何とかこらえた。

・しかし、つったのと同じくらいの足の痛みが残った（階段をびっこで降りた）。それから「肩の一番高い所を通って腕へ向かう決壊」と「肩のチョイ後ろを通って腕へ向かう決壊」が連鎖的に起きた（三角筋を流れた？）。つりそうになったのは神経の流れる予兆だったのでしょうか？？

・昼～夕方まで、特に何も流れを感じることは無かったが、夜になって、「肩のチョイ前を通って腕へ向かう決壊」が起きた（結節間溝を流れた？）。

・斜角筋隙よりも上、首の外側の天窓のあたりではじけるのが多かった気がします。

4/3（金）の日記、鍼治療（醒脳開竅法490回目）、スポーツジム

・足は良くなったけど、今度は口の中の上（口蓋）が痛む。口内炎？神経がはじけている影響を疑う。

・鍼治療は仰向けで斜角筋隙周辺を集中的に施術してもらいました。硬い所があって痛かったです。腕に背中にそれぞれ伝線しました。

4/4（土）の日記、雨が降っててジムはなし

・ここ最近手の温度を気にすることは全くなかったのですが、朝から右手のひらが冷たいのが気になった（左右差アリ）。

・右側肩甲骨の内側上際（肩外兪のあたり）のゴリゴリした感じが気になった。

・口内炎？がずっと痛い。肩外兪あたりではじけて口の中へ伝わることもあるから、連動して起きている可能性もあるかなぁ。。。

4/5（日）の日記、スポーツジム

・胸のつかえが出て息苦しくなった　→　胸を通じての流れ（開通？）、首横を流れ　→　ジムに行くまでの買い物中で、身体がほてってすごい汗　→　ジムでは首の裏や口蓋あたりではじけたりしながら、汗多め　→　サウナでも大汗　→　夜ご飯を食べた直後に汗　→　首の後ろから腕とこめかみのそれぞれの流れ

・夜になって、背中側肩でボキボキと言って引っ張られながら流れだす。

だいぶ斜角筋隙周辺の流れもしっかりしてきました。

腕：結節間溝（上腕二頭筋長頭）を流れたり、肩の高い所（三角筋）を流れたり、わきの下から正中神経を流れたりしていて、腕で詰まっている感じはない。

首の後ろ：    C5前後（生え際より下）の右側で、筋がまだガリガリしている。

後頭部：だいぶ流れはしっかりしていて、左右に分岐して側頭部へ流れたり、こめかみの方を流れたりしている。

胸で詰まりがまだありそうで、そこは様子見です。