コロナワクチン（２回目）を打ってきました

１回目のワクチン接種から３週間空けて、先週の土曜に２回目のワクチン接種をしてきました。

１回目の時は、接種した日の夜から左肩の針を刺した周辺部分が痛み出し、翌日がピークとなって、３日目からはもうほとんど気にならないといった感じでした。

今回の２回目ですが、接種したあと数時間（２～３時間ぐらいかな？）でお腹が下ってしばらくトイレに籠り、夜になると１回目と同じ様に左肩が痛くなりだして、翌日は脚の疲労感やら腰痛やらも出てきてひどくなって、夕方には痛み止め（ロキソプロフェン錠）も飲みました。でも３日目からは同じように副反応は気にならなくなって、それからは落ち着きました。２回目の接種翌日は無理のないスケジュールの方が良いような気がします。

この２回目の接種をトリガーにして、神経の流れる感触がひどくなっています。背中が熱くなることも頻繁に起きていて、そうなると温度が全然分からなくなったりもしています（25℃が暑いと感じたり）。

もう何十、何百、そして何千カ所と枯れた状態からの回復をしていて、それは今年の５月頃にもあって、まだ残っているのが右肩の内側にあるのですが、いつまで経ってもその部分のつながった感触が得られないでいます。

改めて、腕神経叢（わんしんけいそう）の図です。

図は 古東整形外科・リウマチ科 のサイトより引用

感触のみで判断しているので絶対にそうというわけではないのですが、まだ枯れた状態のまま残っているのは、この図でいうところの「正中神経」に向かう神経の三又の合流しているところ周辺になります。

この部分ですね。。

早くつながって欲しくて、肩に力を入れてみたり腕をぐるぐる回したりということは良くやってるんですが、それによる効果があるのかないのかはよく分からないです。

この部分に神経の激しい流れを感じる時もあります。

それが起きる直前にはだいたい激しい背中の発熱があって（予兆）、そして激しく流れるときには今度は代わって脇の下が発熱します。これを最近は１日に何度も繰り返してます。それを繰り返しながら、少しづつ少しづつ、右腕の中全体も満たされるように溜まっていってる気がします。

前腕の汗の左右差

今日は気温が37℃にもなっていましたが、原チャに乗ってお墓まで行ってきました。

さすがに風は生ぬるく、日差しはジリジリきましたね。。

服装はTシャツ１枚で、脇汗パッドはしっかり貼り付けて、脇に風が通るよう少し腕を上げる感じでハンドルを持ちました。行きは45分くらいかけ、お墓では30分ぐらい過ごし、そして帰りは混んでたから１時間ちょっとかけてといった感じです。

汗ですが、脇は風を受けて自然乾燥できたからまったく問題なくて、お腹の辺りがちょっと染みたけど大したことは無かったです。着替えを持って行くこともしなかったし、帰りがけにそのままスーパーに寄って買い物するだけの余裕もありました（その頃にはお腹も完全に乾いてましたね）。

この通り、代償性発汗は問題なかったわけですが、今日は前腕の汗の左右差が気になりました。

日差しを浴びて両腕ともちょっと赤くなったんですけど、左腕は内側の白い部分がしっかり汗をかいて冷たくなり、そして外側は乾いてるけどほんの若干ながらの汗は出てたようでした。反対に、右腕はカラッカラのカサッカサで全く汗はかいておらず、熱くもなってました。

普通の人は、腕はもっと汗をかいてペタペタして、そして冷たくなるんだよなぁ、とか考えてました。その点で左腕も万全ではないようですが、でも冷却機能が働くまでには汗が戻ってきています。

右腕の汗がもっと戻って欲しいです。そのためには、やはりまだつながりきっていない右腕の神経がつながる必要があるように思います。

Spicy ramen collection vol.7

▶ Japanese

This is the 7th collection of spicy ramen.

7/2 Hokkyoku{北極} Fried noodles

Hokkyoku means 'Arctic'. That's why people in cold regions like spicy food.

There was no gustatory sweating while eating. However, I sweated after I finished eating.

7/4 Hokkyoku{北極} Ramen.

I ate it with cheese as a topping.

This ramen is seasonal, and goes on sale every summer.

Last year, I was overwhelmed by the spiciness, but I was able to eat without such a thing this year.

The spiciness may have changed, or I may have become more tolerant of spiciness.

7/22 AFURI Spicy yuzu{柚子} red ramen

This ramen was characterized by sourness rather than spiciness. A lot of gustatory sweating also reacted.

7/29 Mala noodles{麻辣麺}

I made it using udon{うどん} noodles.

It contained a lot of Chinese pepper, but it wasn't as spicy as I expected.

7/31 RED SEAFOOD
CUP NOODLE is one of the most major cup ramen in Japan. It was a new work in the series and appealed that it was very spicy.

But it wasn't hot at all. I added a lot of chili peppers.

8/2 Kara-kara-uo{辛辛魚} Mixed noodles

The cup ramen with the same name is very spicy, but it wasn't spicy.

8/4 Bubuka{ぶぶか} Abura-soba{油そば} 

It was very spicy and as spicy as the Hokkyoku{北極} ramen.

今日は代償性発汗はまったく出ませんでした

連日暑いですね。今日も日中は34℃を超えてました。

そんな中、お盆前ということもあっていろんな買い物があったので、午後あちこち買い物に行ってきました。

炎天下を原チャで走り、いくつもの店に寄る必要があったから外を歩き回ったりもしましたが、今日は自分でもびっくりするぐらいにまったく汗をかかなかったです。

汗染みが心配だからとTシャツの上にシャツを羽織ったのですが、これを見れば、そうしなくても全然大丈夫だったのが分かります。
さすがに脇に貼り付けた汗脇パッドは濡れましたが、Tシャツは乾いたままでまったく濡れなかったです。背中の肌を直接触れると汗はかいていましたが、ぬるっとした感触ではなくてこすれるひっかかった感触でした。

草むしりみたいに体全体を動かしたりしたときにはさすがにまだびっしょりと汗をかくけれど、そうではなくて普通に歩き回る程度なら炎天下の中でももう大丈夫になったみたいです。

ただ、５月に右腕の神経が何か所かつながって、まだ少なくとも１本はつながりきらずに残っているのが分かっているのですが、それ以来回復しそうな雰囲気はなくなってしまいうんともすんとも言わなくなってしまいました。神経のぽきぽきという不快感は残っています。早くつながって欲しいです。

あ、あと、３日前から喉元の甲状腺のあたりに違和感があります。一時はイガイガな感じがひどくて飲み込むのもしにくかったです。今もまだほんのちょっと残っているけど、もうほとんど気にならないです。コロナではないみたいですが、リバーサル後の回復の影響で出た症状かどうかはよく分かっていないです。

激辛ラーメン集７

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激辛ラーメン集第7弾です。

7/2 北極焼そば

食べた時は味覚性発汗は全然でなかったのですが、しばらくしてから顔汗が噴き出ました。

その時の日記は コチラ。

7/4 北極ラーメン

チーズを乗せました。

毎年この時期になると発売されるセブンイレブンの恒例カップラーメンで、今年も発売したとのことで食べました。

去年は一口目でぶほっとむせておそるおそる食べてたけど、今年は普通に食べれました。辛さ控えめになったのか、それとも私が辛いの食べ過ぎて耐性ついたのかもです。

7/22 AFURI 激辛柚子辛紅らーめん

なかなか辛くて、でもそれ以上に酸味も強くて、おかげで汗がたくさん出ました。

7/29 麻辣麺

うどんにかけました。

花椒がピリリと聞いてました。全然激辛ではなかったです。

7/31 RED SEAFOOD
CUP NOODLE シリーズの新作で、激辛をアピールしてました。

他の激辛ラーメンに比べれば全然で、一味唐辛子を足して食べました。

8/2 辛辛魚 まぜ麺

辛辛魚のカップラーメンはものすごく辛いのですが、これはそこまで劇悪ではない辛さでした。

8/4 ぶぶか 油そば 辛辛辛辛辛こってり

そこそこ辛かったです。上に乗せた北極と同じぐらいの辛さだったのではないかと思います。

ただ、汗はぜんぜん出なかったです。