コメント広場利用の注意

コメント広場利用の際にはアンケートの記載を必須にします。その後そのハンドル名を利用してください。

2014年11月29日土曜日

ジョギングをしました

今日はちょっとだけジョギングをしました。

最近さぼってて走ったのは久しぶりだったので、軽く体をほぐす程度にです。

寒い季節になったためか、走り始めは胸のあたりで引っ張られる感じがします。
しばらくして体があったまってくると気にならなくなります。

そのころは汗が出てくるんですね。
でも、みぞおちのあたりはびっしょりになってましたが、あとはそれほど汗でませんでした。
手の汗もちょっと出てました。

走り終わってゼェゼェと息を整えてるあたりのときに汗は良く出るのですが、今日はそれも全然気になるほど出なかったです。

もうちょっと体軽くしたいので、またちゃんと走ろうと思います。

では。

まるとん

0 件のコメント:

コメントを投稿