9/23の日記

朝：

項と右腕に流れてる。右腕はボキボキしなかった。

①

②

③

上の①～③は１時間ぐらいの間ずっと流れ続けてました。

※横になって休んでた。

あとは胸（左側）から右の斜角筋隙へ流れ（その部分はジャリジャリ）、脇の下はブルブルしながら手首周りに流れました。

脇の下は勢いが激しいと巻き付く感じがしてて、おそらくは広背筋や大胸筋の回り込んでる所を流れてるせいかと思います。

ジャリジャリした筋肉が潤いきるまで流れる必要がありそうですが、勢いは相当激しくなっているので、順調にいってる気がします。